Sedem zdravotných výstražných značiek lepšie domy a záhrady

Krv v stolici

Vo veku 47 rokov zažila Pati Lanningová z Harvey v Louisiane nejaké rektálne krvácanie. Mala hemoroidy, takže ju to neznepokojovalo, ale potom sa krvácanie zvýšilo. Jej stolica bola užšia. „Vedela som, že by to mohli byť príznaky rakoviny hrubého čreva a konečníka, “ hovorí. "Bola som paralyzovaná strachom." Pati mala šťastie, že mala príznaky, pretože rakovina hrubého čreva a konečníka ich často nespôsobuje. Testovanie jej zachránilo život. Zatiaľ čo krv v stolici môže signalizovať ďalšie problémy, je to jeden zo signálov tela, ktorý by sa mal vždy vyšetriť.

Rakovina hrubého čreva a konečníka zabije viac Američanov ako kombinovaná rakovina prsníka alebo prostaty. Každý, kto má viac ako 50 rokov, by sa mal pravidelne prehliadať. Ak sa nájdu polypy, lekári ich môžu odstrániť skôr, ako sa stanú rakovinovými alebo ešte v najskorších štádiách rakoviny.

Krv v stolici, úbytok na váhe, zmeny v črevných návykoch, pocit, že črevo nie je úplne prázdne, nový tvar stolice, bolesť brucha alebo nepohodlie, anémia alebo únava sú všetky možné ukazovatele problému.

Prevencia: Pravidelným skríningom a zmenami životného štýlu možno zabrániť viac ako polovici úmrtí na rakovinu hrubého čreva. Ak je v anamnéze črevné ochorenie alebo polypy v rodinnej anamnéze, skríning by sa mal začať skôr a mal by byť častejší. Pravidelné cvičenie môže znížiť riziko rakoviny hrubého čreva a konečníka na polovicu. Riziko môže tiež znížiť konzumácia diéty s vysokým obsahom vlákniny, zabránenie živočíšnym tukom a prijímanie multivitamínov obsahujúcich kyselinu listovú.

Testy: Existujú štyri - fekálne okultné krvné testy, sigmoidoskopia, kolonoskopia a klyzma báriom s röntgenovým žiarením - a neexistuje konsenzus o tom, ktorý je najlepší.

Liečba: Chirurgia odstraňuje rakovinovú oblasť. Môže nasledovať ožarovanie a chemoterapia.

Ďalšie informácie: Kontaktujte alianciu proti rakovine hrubého čreva na čísle 212-627-7451.

Slabé alebo znecitlivené svaly

Zdvih zabije viac žien ako rakovinu, hovorí Dr. Thomas Brott, neurológ na Mayo Clinic Jacksonville na Floride. Ale len málo žien alebo mužov - ktorí trpia mŕtvicami tak často - vie, ako ich rozpoznať.

Jedným z bežných signálov je slabosť alebo necitlivosť v paži a ruke. Medzi ďalšie príznaky patrí: neschopnosť hovoriť, vidieť alebo chodiť; neschopnosť pohybovať sa alebo cítiť sa na jednej strane tela; náhle silné bolesti hlavy; znecitlivenie alebo ochrnutie časti tváre; náhla horúčka, zvracanie a nevoľnosť; strata rovnováhy alebo koordinácie; alebo krátka strata vedomia.

Problémy s ramenom a rukou sú obzvlášť závažné, keď je postihnutá aj tvár alebo noha. „Pre slabosť rúk a rúk náhleho nástupu ihneď zavolajte lekára, “ hovorí Dr. Brott. „Ak je to ruka a noha spolu, zavolajte 911.“

Prevencia: Poznajte svoj krvný tlak a ak je vysoký, postupujte podľa liečby. Nefajčite ani nezneužívajte alkohol. Mŕtvica môže byť dôsledkom ciev poškodených tukovými usadeninami, takže každý by mal cvičiť a dodržiavať nízkotučné diéty. Ak napriek cvičeniu a strave zostáva hladina cholesterolu v krvi vysoká, môžu byť užitočné lieky. Pre tých, ktorí mali malú mozgovú príhodu alebo varovanie pred mozgovou príhodou, môže pomôcť zabrániť mozgovej príhode aspirín alebo iný liek, ktorý spôsobuje, že krvné doštičky sú menej lepivé.

Testy: Krvné testy, testy elektrickej aktivity, CAT skenovanie, zobrazovanie magnetickou rezonanciou (MRI) a ďalšie.

Liečba: Ak je mŕtvica spôsobená zrazeninou, pacienti majú väčšiu šancu na úplné uzdravenie, ak sa aktivátor tkanivového plazminogénu (TPA) podáva do troch hodín od prvých príznakov. Medzi ďalšie liečby patria lieky a chirurgický zákrok.

Ďalšie informácie: zavolajte na Združenie amerických zdvihov na tel. Č. 800-553-6321.

Extrémna únava

Ukazovatele srdcového infarktu a srdcových chorôb sú u žien nejasnejšie ako u mužov. Srdcové choroby sú však hlavnou príčinou úmrtí žien. Dokonca aj lekári môžu mať problémy s správnou diagnostikou. „Ženy, ktoré majú to šťastie, že prežijú infarkt, si často uvedomujú, že mali príznaky, ale nikdy nepriniesli žiadne spojenie, “ hovorí Dr. Patrice Desvigne-Nickensová, ktorá riadi výskumný program srdca v Národnom inštitúte srdca, pľúc a krvi.

U mužov môžu byť srdcové choroby a záchvaty ohlasované bolesťou na hrudníku. Žena sa môže cítiť náhla, extrémna únava; tlak na hrudník alebo bolesť v hornej časti brucha; dýchavičnosť alebo návin; nevoľnosť alebo zvracanie; silné potenie; alebo úzkosť.

Prevencia: Jedzte výživnú stravu, pravidelne cvičte a udržiavajte normálnu váhu. Nefajčite. Nepite nadmerne. Poznajte svoje hladiny cholesterolu a krvný tlak a udržujte ich pod kontrolou. Ak máte cukrovku, ovládajte hladinu cukru v krvi.

Testy: Lekár si môže vybrať z mnohých testov, vrátane elektrokardiogramu, röntgenového vyšetrenia hrudníka a záťažového echokardu z nukleárnej medicíny.

Liečba: V závislosti od závažnosti problému so srdcom zahŕňajú intervenčné možnosti chirurgický zákrok, diétu, cvičenie a lieky. Liečba liekom môže zahŕňať aspirín, beta-blokátory, blokátory vápnikových kanálov a ACE inhibítory.

Ďalšie informácie: zavolajte na American Heart Association na telefónnom čísle 800-242-8721 (alebo nájdite miestnu kapitolu na svojich Žltých stránkach).

Problémy so zrakom

Alexia Barnswell-Buford z New Yorku si myslela, že je len neohrabaná. „Bolo pre mňa ťažké ísť dolu bez zakopnutia. Pomyslel som si:„ Možno už nedokážem manévrovať päty. “ „Ale mala problémy aj s videním automobilov v spätnom zrkadle.

Jej otec navrhol vyšetrenie očí. Diagnóza bola glaukóm. „Stratila som viac ako 90 percent môjho periférneho videnia, “ hovorí Alexia, 40. Teraz má videnie tunela s nezvratným poškodením. „Vždy som spájala glaukóm so staršími ľuďmi, “ hovorí.

Glaukóm môže zasiahnuť ľudí všetkých vekových skupín. „Hovoríme tomu zlodej zraku, “ hovorí Dr. Jeffrey Liebmann, profesor oftalmológie v New York Eye a na ošetrovni. „Pre veľkú väčšinu ľudí neexistujú žiadne príznaky a nebudete vedieť, že to máte, iba ak navštívite svojho lekára.“ Avšak strata periférneho videnia, rozmazané videnie, videnie krúžkov v tvare dúhy okolo svetiel, bolesti hlavy alebo pocit bolesti okolo očí po sledovaní televízie alebo filmu, môže byť pre niektorých ľudí vodítkom.

Správa tu: Berte akékoľvek poruchy videnia vážne a pravidelne vykonávajte vyšetrenie očí. Ľudia vo veku nad 45 rokov by mali byť obzvlášť ostražití pri vyšetreniach, rovnako ako ktokoľvek s africkým dedičstvom, rodinnou anamnézou glaukómu alebo cukrovky, krátkozrakosťou, poranením očí alebo dlhodobým užívaním steroidov / kortizónov.

Prevencia: Každý, kto má menej ako 45 rokov, by mal mať každé štyri roky alebo v prípade zvýšeného rizika každé vyšetrenie očí. Po 45 rokoch absolvujte skúšku každé dva roky alebo každý rok, ak je vystavená zvýšenému riziku. Afroameričania by mali skúšať skúšky každý rok alebo dva po dosiahnutí veku 35 rokov. Každý by mal mať každoročné očné skúšky po veku 65 rokov.

Testy: Meranie tlaku v oku, vyšetrenie optických nervov a test zorného poľa.

Liečba: Ďalším stratám zraku možno predísť pomocou očných kvapiek a tabletiek znižujúcich tlak alebo chirurgického zákroku alebo laserového chirurgického zákroku, ktorý pomôže očnému tekutine vypustiť tekutinu spôsobujúcu tlak (alebo kombináciou týchto dvoch).

Ďalšie informácie: Kontaktujte Nadáciu Glaucoma Foundation na čísle 800-452-8266.

Neustále pociťovanie stekania

Ľudia s nedostatočnou štítnou žľazou (hypotyreoidizmus) môžu mať nedostatok energie, cítia sa chladení, zadržiavajú vodu, sú zápchy, majú kŕče nôh a majú suchú pokožku a zoslabnuté vlasy.

Mnoho ľudí si ich mýli s príznakmi starnutia. „Ale ak je to pre vás nové, oplatí sa vyskúšať, “ hovorí Dr. Lawrence Wood, lekárska riaditeľka Nadácie štítnej žľazy Ameriky v Bostone. Jedna z 10 žien má hypotyreózu vo veku 50 rokov; 8 percent mužov do 60 rokov.

Prevencia: Žiadne, okrem zabránenia príliš veľkého množstva jódu v liekoch a doplnkoch pre riasy. Choroba môže vyvolať príliš málo jódu, ale v Spojených štátoch, kde sa dopĺňajú potraviny, je zriedkavé mať nedostatok jódu.

Testy: Po prvé, krvný test hormónu stimulujúceho štítnu žľazu. Ak je hladina TSH vysoká, vykonáva sa meranie hormónov štítnej žľazy.

Liečba: Zvyčajne je to predpis na hormón štítnej žľazy, tyroxín.

Ďalšie informácie: Nadácia štítnej žľazy v Amerike je k dispozícii na čísle 800-832-8321.

Ťažké menštruačné krvácanie

Ženy môžu očakávať zmeny vo svojich obdobiach so starnutím, ale ak je prietok ťažký, bolestivý a predĺžený, mali by navštíviť lekára. Charles Moniak, OB-GYN v nemocnici Fountain Valley v nemocnici Fountain Valley v Kalifornii, hovorí, že mnoho žien, ktoré majú ťažké a bolestivé obdobia, má vo svojich materniciach nádory fibroidov alebo nerakovinové výrastky.

Asi 40 percent žien má myómy, často bez príznakov.

Prevencia: Žiadne.

Testy: panvová skúška. Ak vzniknú ďalšie otázky, urobí sa ultrazvuk.

Liečba: Fibroidy sa môžu monitorovať každé tri až šesť mesiacov a môžu sa nechať bez liečby. Monitorovanie je však dôležité, pretože rýchlo rastúce fibroidy môžu byť rakovinové. V prípade bolesti alebo zvýšeného krvácania vám môžu pomôcť lieky proti nesteroidným bolestiam. Niekedy sú predpísané antikoncepčné tabletky alebo hormóny. Chirurgia môže odstrániť myómy, ale často dorastú.

Ďalšie informácie: Porozprávajte sa so svojím gynekológom o svojich príznakoch.

Nadmerné smäd a časté močenie

Sherry Latham, hosťujúca zdravotná sestra v Herrine, Illinois, začala o 27 rokov túžiť po tekutinách. „Hneď, ako sa dostanem do domu pacienta, požiadam o vodu.“ Jej spolupracovníčka odporučila, aby sa otestovala na cukrovku. Test bol pozitívny.

Telo diabetika buď neprodukuje alebo efektívne nevyužíva hormón inzulín, ktorý reguluje glukózu (krvný cukor). Bez dostatočného množstva inzulínu stúpajú hladiny glukózy v krvi, poškodzujú tkanivo a vedú k mozgovej príhode, srdcovým chorobám, slepote a amputáciám. Cukrovka zabije 200 000 ľudí ročne.

Medzi príznaky patrí nadmerný smäd a močenie, extrémny hlad, strata hmotnosti, únava a podráždenosť.

Prevencia: Žiadne pri cukrovke typu 1. Pri type 2 cvičenie a zdravá váha výrazne znížia vaše riziko.

Testy: Krvný test; každé tri roky pre každého, kto má viac ako 45 rokov, nadváhu, afroameričan, ázijsko-americký, hispánsky, domorodý Američan alebo ktorý má v anamnéze syndróm polycystických ovárií alebo gestačný diabetes.

Liečba: Niektorí diabetici vyžadujú denné dávky inzulínu. Iní môžu kontrolovať chorobu prostredníctvom stravovania, cvičenia a liekov. Cukrovka sa nemusí úplne vyhnúť cukru, ale učí sa dodržiavať obmedzenia, aby udržala hladinu glukózy v línii.

Ďalšie informácie: Kontaktujte American Diabetes Association na telefónnom čísle 800-342-2383.