Čaje z brusnicových jabĺk | lepšie domy a záhrady

prísady

• 2 šálky čerstvých brusníc
• 6 tenkých plátkov čerstvého zázvoru
• 4 celé klinčeky
• 2 2-palcové kúsky palice škorice
• 4 šálky vody
• ¼ pohár medu
• 4 čajové vrecká
• 4 šálky jablčnej šťavy

Smery

• Krok 1

  Zmiešajte brusnice, korenie a vodu vo veľkej panvici. Priveďte do varu; znížiť teplo. Varte, nezakryté, na miernom ohni 3 až 5 minút alebo len do okamihu, keď sa začnú objavovať brusnice.

• Krok 2

  Odstráňte z tepla. Vmiešajte med; pridať čajové sáčky. Kmeň brusnicová zmes cez dvojnásobnú hrúbku 100% bavlny. Zlikvidujte pevné látky. Napnutú zmes vráťte do panvice. Pridajte jablkovú šťavu; teplo cez.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 104 kalórií (0 g nasýteného tuku, 0 mg cholesterolu, 8 mg sodíka, 27 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 0 g proteínu).