Domov Recept Libanonské hamburgery lepšie domy a záhrady

Libanonské hamburgery lepšie domy a záhrady

Obsah:

Anonim

prísady

Smery

  • Pri omáčke v malej mise rozmiešajte paradajky, uhorky, jogurt, mätu, cesnak a 1/8 lyžičky soli. Prikryte a odložte stranou.

  • Pre hamburgery vo veľkej mise rozmiešajte petržlen, cibuľu, vodu, 1 lyžičku soli, škoricu, rascu, papriku a mletú papriku. Pridajte jahňacie mäso a dobre premiešajte. Tvar do 6 oválnych placičiek, každá hrubá približne 1/2 palca. Miesto na nevyhrievaný stojan na brojlerovej panve.

  • Brožujte 4 až 5 palcov od tepla počas 12 až 14 minút alebo dovtedy, kým okamžitý teplomer vložený do stredu každého hamburgera nezaznamená 160 stupňov F, * jedenkrát sa otáča. (Alebo grilovajte placky na stojane nekrytého grilu priamo nad stredne ** uhlím po dobu 14 až 18 minút alebo dovtedy, kým teplomer s okamžitým odpočtom vložený do stredu každého hamburgera nezaznamená 160 stupňov F, ** otáčania jedenkrát.)

  • Podávajte placky v polovici pita chleba s omáčkou. Poskytuje 6 porcií.

*Poznámka:

Vnútorná farba placky z mletého mäsa nie je spoľahlivým indikátorom darcovstva. Jahňacie, hovädzie, teľacie alebo bravčové mäso varené do 160 stupňov F, bez ohľadu na farbu, je bezpečné. Na kontrolu vnútornej teploty použite teplomer s okamžitým odčítaním. Na meranie donibility každej placky vložte teplomer s okamžitým odčítaním cez stranu placky do hĺbky 2 až 3 palce.

**Poznámka:

Uhlie je stredné, keď môžete držať ruku nad horúčavou vo výške jedla 4 sekundy a potom sa musíte odtiahnuť.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 332 kalórií (7 g nasýteného tuku, 77 mg cholesterolu, 681 mg sodíka, 21 g uhľohydrátov, 2 g vlákniny, 24 g proteínu).
Libanonské hamburgery lepšie domy a záhrady