Obsah:
- 1. Košíkové koláčiky bez kôry
- 2. Čipsy Apple Pie Dip a škorica Tortilla Chips
- 3. Hruška, rozmarín a kozia syrová galeta
- 4. Domáce čajové koncentráty Čai
- 5. Sladké škorice Apple Crisp s valcovaným ovosom
- 6. Paleo-priateľské tekvicové tyčinky s javorovým polevou
Milujeme pád, pretože prináša niektoré z najlepších príchutí - tekvica, jablko, škorica, muškátový orech … zoznam pokračuje! Aj keď sú všetky tieto výrobky úplne zdravé, naše obľúbené verzie dezertov sú obyčajne plné tuku, cukru a ďalších nie tak vynikajúcich ingrediencií. Neboj sa, milovníci jesene: Našli sme šesť šialene chutných receptov plných chutí, ktoré si zachovávajú všetku bohatosť a výrazné korenie, ktoré milujete, a zároveň vás udržiavajú zdravé a štíhle. Vyberte si jednu alebo všetky z týchto chutných pochúťok a užívajte si ich, bez viny!
1. Košíkové koláčiky bez kôry
Nemôžete hovoriť o jesenných dezertoch bez toho, aby ste spomenuli tekvicový koláč. Tieto rozkošné mini verzie majú všetku chuť tekvicového korenia a krémovú textúru klasického koláča, ale sú dodávané v tých najroztomilejších verziách hrychu. Navyše nejestvuje žiadna kôra, takže vylučujeme nechcené kalórie von, zatiaľ čo ich stále plníme chuťou. Nehovoriac o tom, že ich drobná veľkosť zaisťuje dokonalú časť na uspokojenie vášho pádu požitku … bez toho, aby to preháňalo! Myslíme si, že by to bolo skvelé aj pre Halloweensku párty … možno sa pokúste vytvoriť polevu s tvarmi duchov!
Získajte recept na prísadu Key Ingredient
2. Čipsy Apple Pie Dip a škorica Tortilla Chips
Dobre využite tento ovocný sad s ovocnými sadmi! Tento lahodný dip je rovnako príjemný ako najlepší jablkový koláč vašej babičky, ale je to omnoho zdravšie! Tento zákusok s jablkovým koláčom je veľmi univerzálny: Môžete ho slúžiť na vašej Halloweenskej párty, pri vašej budúcej nedeľnej večernej futbalovej bash, alebo by sme to mohli dokonca považovať za dobrú možnosť raňajok, ak hľadáte sladký začiatok svojho dňa. Pri večierkoch ich spárujte s niektorými čipmi škorice z tortilly a vaši hostia si ich určite budú užívať!
Získajte recept v Peach Kitchen
3. Hruška, rozmarín a kozia syrová galeta
Dávate prednosť vášmu zákusku zo slanejšej strany? Táto nádherná galéria ponúka možnosť s nízkym obsahom cukru, ktorá určite zapôsobí na vašich hostí. Využite krásne zrelé hrušky sezóny a vyšľahajte tento rustikálny koláč s rozmarínom, píniovými orieškami a obľúbeným francúzskym kozím syrom. Dobrú chuť! Hovorte o rafinovaných … odporúčame to aj ako predjedlo! Alebo to nakrájajte a podávajte ho ako desiatu na ďalšom vysoko civilizovanom jesennom večere.
Získajte recept na Garnish s citrónom
4. Domáce čajové koncentráty Čai
V chladných jesenných dňoch je krémová chai dokonalým spôsobom, ako sa pritúliť a oddávať sa všetkým jesenným divom. Aj keď je užitočné zasiahnuť disk, tento domáci koncentrát vám umožňuje kontrolovať obsah cukru - a je to oveľa jednoduchšie na peňaženke. S hrsťou aromatického korenia a niektorými vreckami z čierneho čaju môžete za 20 minút vybiť veľkú dávku. Udrží sa v chladničke až týždeň a váš dom bude vonieť úžasne, zatiaľ čo sa bude variť. Navyše je to ideálny doplnok k jednému z týchto vynikajúcich dezertov!
Získajte recept na Gimme Some Oven
5. Sladké škorice Apple Crisp s valcovaným ovosom
Sladký, bledý a chrumkavý, tento jednoduchý svieže jablko je perfektný dezert na jeseň. S čerstvým ovocím a ovosom vcelku je rovnako zdravé ako chutné! Iba 6 ingrediencií a 30 minút v rúre a máte príjemné jablko svieže pripravené na potešenie. A ak sa rozhodnete doplniť ju kopčekom vanilkovej zmrzliny … to nepovieme!
Získajte recept na blogoch o zdravých receptoch
6. Paleo-priateľské tekvicové tyčinky s javorovým polevou
Tieto malé tekvicové štvorce majú bohatú chuť tekvicového koláča A sú paleo. Paleo znamená, že neobsahujú lepok, mliečne výrobky a nemajú rafinovaný cukor. Ideálne pre kohokoľvek, kto sa snaží držať diétu alebo pre kohokoľvek s alergiou na jedlo. Tieto krémové tyčinky umožňujú opraviť tekvicu s nulovou vinou. Tak choďte do toho. Alebo dva. Javorová poleva je tiež dokonalým doplnkom tekvicovej chuti. Nemôžeme toho dosť!
Získajte recept na Bests and Bites
