Polievka knedľa s kelímkom lepšie domy a záhrady

prísady

• 1 32 uncí kartónový vývar z húb alebo zeleninový vývar
• 1 šálka vody
• 2 lyžičky strúhaného čerstvého zázvoru
• 2 10 oz balíčky mrazených samolepiek z bravčového mäsa alebo knedle s paketom s omáčkou
• 2 stredne mrkvy nakrájané na tenké 2-palcové prúžky alebo 1 mrkva s kúskami drveného mäsa
• 1 malá banda zelenej cibule, upravená a nakrájaná na plátky

Smery

• Krok 1

  V holandskej peci kombinujte vývar, vodu, zázvor a omáčku * z jedného z balíkov samolepiek. Priveďte k varu na vysokej teplote.

• Krok 2

  Pridajte nálepky na hrnce, mrkvu a väčšinu zelenej cibule. Vráťte sa k duseniu. Zakryte a duste po dobu 8 až 10 minút, alebo kým sa samolepky na hrnce nezohrejú.

• Krok 3

  Naberačka na polievku. Posypte zvyškom zelenej cibule.

Tipy

* Ak nie je k dispozícii žiadny omáčkový balíček, pridajte 2 čajové lyžičky sójovej omáčky a 1 čajovú lyžičku toastového oleja.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 369 kalórií (6 g nasýtených tukov, 18 mg cholesterolu, 1207 mg sodíka, 42 g uhľohydrátov, 4 g vlákniny, 6 g cukru, 14 g bielkovín).