Domov Recept V stredu v noci bravčové kotlety lepšie domy a záhrady

V stredu v noci bravčové kotlety lepšie domy a záhrady

Obsah:

Anonim

prísady

Smery

  • Nasekané korenie s korením a soľou. Vo veľkej panvici varte kotlety v horúcom oleji na miernom ohni 18 až 20 minút alebo do skončenia (160 stupňov F) a šťavy bežia čisto, raz sa otáčajú. V prípade potreby nakrájajte väčšie kúsky tekvice na plátky alebo polovice. Počas posledných 5 minút varenia pridajte tekvicu do panvice. Odstráňte kotlety a tekvicu; udržovať v teple.

  • Zlikvidujte kvapkanie z panvice. Pridajte k panvici krém a koriander a miešajte, aby ste zoškrabali hnedé kúsky. Priveďte do varu; znížiť teplo. Varte, odkryte, po dobu 5 až 7 minút alebo dokiaľ nie je omáčka mierne zahustená a redukovaná na asi 1/4 šálky. Lyžica na lyžičkách. Robí 2 porcie.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 758 kalórií (17 g nasýteného tuku, 254 mg cholesterolu, 388 mg sodíka, 8 g uhľohydrátov, 2 g vlákniny, 76 g proteínu).
V stredu v noci bravčové kotlety lepšie domy a záhrady