Jablkové a brusnicové krehké lepšie domy a záhrady

prísady

• 8 šálok tenkých plátkov, olúpaných jabĺk na varenie (8 stredných)
• 1 ½ šálky brusníc
• ¼ šálka jablčnej šťavy
• 1 šálka granulovaného cukru
• 1 čajová lyžička korenia alebo mletej škorice
• ½ šálky rýchleho varenia ovsa
• 3 lyžice baleného hnedého cukru
• 2 polievkové lyžice viacúčelovej múky
• ½ čajovej lyžičky korenia alebo mletej škorice
• 3 polievkové lyžice masla

Smery

• Krok 1

  Predhrejte rúru na 375 ° F. V hlbokej 10-palcovej panvici alebo 2-kvartovej obdĺžnikovej pekáčke kombinujte jablká, brusnice a jablkovú šťavu. V malej mise premiešajte granulovaný cukor a 1 korenicu čajovej lyžičky jablkového koláča. Posypeme ovocnou zmesou; jemne hodiť na kabát.

• Krok 2

  Na doplnenie polievky v strednej miske zmiešajte ovos, hnedý cukor, múku a 1/2 čajovej lyžičky jablkového koláča. Pomocou miešača pečiva nakrájajte maslo, až kým zmes nebude pripomínať hrubé omrvinky. Posypeme polevou na ovocnej zmesi.

• Krok 3

  Pečieme 35 až 40 minút alebo kým jablká nie sú jemné. Podávame teplé.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 290 kalórií (3 g nasýteného tuku, 0 g polynenasýteného tuku, 1 g mononenasýteného tuku), 11 mg cholesterolu, 43 mg sodíka, 64 g uhľohydrátov, 6 g vlákniny, 51 g cukru, 2 g proteínu.