Domov Recept Hovädzie prúžky s hermelínmi lepšie domy a záhrady

Hovädzie prúžky s hermelínmi lepšie domy a záhrady

Obsah:

Anonim

prísady

Smery

  • Čiastočne zmraziť mäso. Odrežte tuk z mäsa. Mäso nakrájajte na celé zrno na prúžky.

  • Cestoviny varte podľa pokynov na obale. Vypustiť; udržovať v teple.

  • Medzitým na omáčku zohrejte olej vo veľkej panvici alebo sa zobuď so stredne vysokým teplom. Pridajte mäso a cibuľu. Miešajte poter po dobu 2 až 3 minút alebo do konca.

  • Miešajte v neodstreľovaných paradajkových klinách, zelených fazuľach, húbach, paradajkovej paste, feniklovom semene (ak je to potrebné) a korení. Priveďte do varu; znížiť teplo. Varte, odkryte, 7 až 8 minút alebo do mierneho zahusťovania, za stáleho miešania. Zamiešajte parmezán.

  • Usporiadajte cestoviny na jednotlivé taniere alebo veľký tanier. Nalejte omáčku na cestoviny. Ak je to potrebné, posypte ďalším parmezánom. Poskytuje 4 porcie hlavného jedla.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 278 kalórií (2 g nasýteného tuku, 28 mg cholesterolu, 488 mg sodíka, 38 g uhľohydrátov, 18 g proteínu).
Hovädzie prúžky s hermelínmi lepšie domy a záhrady