Kuracie rezance lepšie domy a záhrady

prísady

• 1 3 oz balené rezance z kuracích chutí
• 8 oz čerstvých húb, nakrájaných na plátky
• 1 lyžica rastlinného oleja
• ½ pohára nakrájaného zeleru (1 stopka)
• ⅓ šálka nasekanej červenej papriky
• ¼ poháre nakrájanú cibuľu
• ½ čajovej lyžičky soli
• ½ čajovej lyžičky kari
• Varené kuracie prsia, 2 šálky
• 4 vajcia, ľahko zbité
• 1 šálka mlieka
• Nasekaná červená paprika (voliteľné)

Smery

• Krok 1

  Predhrejte rúru na 350 ° F. Mastný 2-kvartol kastrol; zrušil. V strednej panvici varte rezance z jahôd podľa pokynov v balení, okrem odloženého paketu na ochutenie. Odtokové rezance; zrušil.

• Krok 2

  Medzitým vo veľkej panvici zohrejte olej na stredné teplo. Pridajte huby, zeler, 1/3 šálky nasekanej papriky a cibule; varte asi 8 minút alebo do mäkka. Zamiešajte soľ, karí prášok a rezervované ochucovacie balenie. Varte a miešajte ešte 1 minútu. Vmiešajte kuracie mäso a varené rezance. Odložte stranou na mierne ochladenie.

• Krok 3

  Vo veľkej mise rozšľahajte vajcia a mlieko. Miešajte kuracie zmesi. Preneste do pripraveného kastrolu. Pečieme 35 až 40 minút alebo dovtedy, kým nôž vložený blízko stredu nevyčistí. Podávame teplé. Ak je to potrebné, posypte ďalšou sladkou paprikou.

*Tip:

Používajte kuracie pečivo s jemne opečeným mäsom, kuracie mäso zostávajúce po varení alebo kuracie mäso pošírované alebo restované.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 366 kalórií (5 g nasýteného tuku, 4 g polynenasýteného tuku, 4 g mononenasýteného tuku), 250 mg cholesterolu, 872 mg sodíka, 21 g uhľohydrátov, 2 g vlákniny, 6 g cukru, 34 g proteínu.