Grécky jogurt a kukuričné ​​vločky lepšie domy a záhrady

prísady

Kukuričná vločka kôra

• 1 ½ šálky drvených kukuričných vločiek (asi 5 šálok celých vločiek)
• ⅓ šálky masla, roztavené
• 3 lyžice baleného hnedého cukru
• 1 obálka neochutená želatína
• ¼ šálka vody
• 1 ¼ šálky obyčajného gréckeho jogurtu
• ½ šálky mlieka
• ¼ pohár medu
• 1 čajová lyžička vanilky
• 4 malé pomaranče alebo klementínky alebo 2 stredné pomaranče
• ¼ šálka oranžovej marmelády

Smery

• Krok 1

  Predhrejte rúru na 350 ° F. V miske so stredným miešaním kombinujte kukuričné ​​vločky, rozpustené maslo a hnedý cukor. Zatlačte do spodnej časti a nahor po okrajoch kyslej koláčovej koláče s rozmermi 14 x 5 x 1 alebo 11 x 8 x 1 palec s odnímateľným dnom. Pečieme 8 až 10 minút alebo do zlatohneda. Chladí sa na drôtenom stojane.

• Krok 1

  Medzitým v 1-šálke skla posypte želatínu vodou; nechajte zmäknúť niekoľko minút. Microcook na 100 percentný výkon (vysoký) počas 20 sekúnd alebo dokiaľ sa želatína nerozpustí, dvakrát sa mieša. Vo veľkej mise rozšľahajte jogurt, mlieko, med a vanilku; metla v rozpustenej želatíne. Nalejte zmes do pripravenej kôry. Ochladí sa 4 až 24 hodín.

• Krok 2

  Ošúpané pomaranče a veľmi tenké plátky. Odstráňte a zlikvidujte všetky semená.

• Krok 3

  Odstráňte koláč z panvice; posypte všetky voľné kúsky kôry po okrajoch koláča. Usporiadajte plátky pomaranča na koláč. V malej panvici zohrejte marmeládu až do rozpustenia; štetcom alebo mrholením na pomarančoch. Rezané do kríža, aby slúžil.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 298 kalórií (7 g nasýteného tuku, 0, 3 g polynenasýteného tuku, 2 g mononenasýteného tuku), 34 mg cholesterolu, 224 mg sodíka, 42 g uhľohydrátov, 1, 8 g vlákniny, 27 g cukru, 10 g proteínu.