Grilovaná šunka a kuracie sendviče lepšie domy a záhrady

prísady

• Cream krémový syr v tvare šálky
• 2 polievkové lyžice pripravené chren
• 8 krajíc chleba v štýle country
• 2 polievkové lyžice olivového oleja
• 1 lyžica octu červeného vína
• 2 šálky detskej rukoly alebo kel
• 1 veľké jablko, plnené jadrom a veľmi tenké plátky
• Plne uvarená šunka nakrájaná na 6 uncí
• 6 unce nakrájané kuracie prsia na plátky

Smery

• Krok 1

  V malej miske skombinujte smotanový syr a chren. Vo veľkej mise skombinujte 1 polievkovú lyžicu olivového oleja a ocot z červeného vína. Pridajte rukola a plátky jabĺk a hodte do kabátu. Rozotrite smotanový syr na jednu stranu každého krajca chleba. Štyri horné plátky pomazánky so šunkou, kuracím mäsom, jablkami a rukolou; pridajte zostávajúce plátky chleba, roztiahnite stranou nadol. Kefa na plátky chleba natrite zvyškom 1 lyžice olivového oleja.

• Krok 2

  Vložte sendviče (podľa potreby do polovice) do veľmi veľkej panvice alebo mriežky; Varte asi 6 minút pri miernom ohni alebo do opekania chleba.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 531 kalórií (6 g nasýteného tuku, 3 g polynenasýteného tuku, 7 g mononenasýteného tuku), 74 mg cholesterolu, 996 mg sodíka, 57 g uhľohydrátov, 4 g vlákniny, 14 g cukru, 28 g proteínu.