Domov Recept Grilovaný bravčový sviečkový šalát lepšie domy a záhrady

Grilovaný bravčový sviečkový šalát lepšie domy a záhrady

Obsah:

Anonim

prísady

Smery

  • V malej miske skombinujte 1/2 lyžičky čerstvého zázvoru alebo 1/4 čajovej lyžičky mletého zázvoru, polovicu medu a polovicu horčice v štýle dijónskeho typu. Kefa na všetkých stranách sviečkovice.

  • V grile s krytom umiestnite okolo horúcej panvice stredne horúce uhlie. Test na stredné teplo nad panvou. Položte sviečkovicu na mriežku na odkvapkávaciu misu. Prikryte a grilovajte 30 až 45 minút alebo dovtedy, kým teplomer na mäso vložený do najhrubšej časti nezaznamená 160 stupňov F. *

  • Medzitým na obliekanie v mixéri zmiešajte zvyšný čerstvý zázvor alebo mletý zázvor, zvyšný med, zvyšnú horčicu v štýle dijonského mäsa, dresing z majonézy, ananásovú šťavu, soľ a korenie. Prikryte a miešajte, až kým nebude hladký.

  • Bravčové plátky nakrájajte na plátky s hrúbkou 1/4 palca. Usporiadajte greeny na tanieroch. Medzi taniere rozdeľte bravčové mäso, ananás, ananásový melón a červenú cibuľu. Pokvapkajte dresingom a posypte mandľami. Poskytuje 6 porcií.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 236 kalórií (1 g nasýteného tuku, 49 mg cholesterolu, 338 mg sodíka, 29 g uhľohydrátov, 2 g vlákniny, 18 g proteínu).
Grilovaný bravčový sviečkový šalát lepšie domy a záhrady