Domov Recept Marhule plnené lieskovými orieškami lepšie domy a záhrady

Marhule plnené lieskovými orieškami lepšie domy a záhrady

Obsah:

Anonim

prísady

Smery

  • Predhrejte rúru na 350 ° F. Ľanové orechy rozprestrite v jednej vrstve na pekáči s rozmermi 15 x 10 x 1 palec. Pečieme v predhriatej rúre asi 10 minút alebo do ľahkého opekania a raz premiešame. Teplé orechy položte na čistú utierku. Orechy otrite utierkou, aby ste odstránili uvoľnené kože.

  • Vyrovnajte plech na pečenie fóliou alebo voskovaným papierom; usporiadať marhule na pripravený plech. Opatrne uvoľnite okraje každej marhule, aby sa otvorili; vložte liesku do stredu každej marhule.

  • Polosladkú čokoládu vložte do malej misky vhodnej do mikrovlnnej rúry. Mikrovlnná rúra s výkonom 70 percent (stredne vysoká) približne 1 minútu alebo do roztavenia a hladkého miešania každých 15 sekúnd. Pomocou vidličky ponorte 12 marhuľových semienok naplnených lieskovými orieškami do rozpustenej polosladkej čokolády, ktorá sa úplne obaľuje; jemne poklepte na vidlicu na okraji misky, aby nadbytočná čokoláda odkvapkala do misy. Vráťte marhule na plech. Odložte zvyšnú polosladkú čokoládu.

  • Bielu čokoládu na pečenie vložte do inej malej misky vhodnej do mikrovlnnej rúry. Mikrovlnná rúra s výkonom 70 percent (stredne vysoká) približne 1 minútu alebo do roztavenia a hladkého miešania každých 15 sekúnd. Zvyšné marhule ponorte pomocou vidličky postupne do rozpustenej bielej čokolády na pečenie, ktorá sa úplne obaľuje; opatrne poklepte na vidlicu na okraji misky, aby nadbytočná biela čokoláda odkvapkala do misy. Položte marhule na pripravený plech. Odložte zvyšnú bielu čokoládu na pečenie.

  • Chlazené marhule na plechu pečte asi 1 hodinu alebo do tuhnutia čokolády.

  • Mikrovlnu zvyšnú čokoládu polomladenú na 50 percent energie (médium) asi 30 sekúnd alebo do konzistencie pokvapkania; pokvapkáme na marhuľách obalených bielou čokoládou.

  • Zostávajúcu bielu čokoládu pečiacu na mikrovlnnej rúre pri 50% (strednom) výkone asi 30 sekúnd alebo do konzistencie pokvapkania; pokvapkáme na marhuľách obalených polosladkou čokoládou.

  • Chladte marhule na plech na pečenie asi o 1 hodinu viac alebo dovtedy, kým nezaschne čokoláda. Skladujte vo vzduchotesnej nádobe na chladnom a suchom mieste.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 64 kalórií (2 g nasýteného tuku, 1 mg cholesterolu, 6 mg sodíka, 8 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 1 g proteínu).
Marhule plnené lieskovými orieškami lepšie domy a záhrady