Domov Recept Mango horúce koláče lepšie domy a záhrady

Mango horúce koláče lepšie domy a záhrady

Obsah:

Anonim

prísady

Smery

  • Vo veľkej mise premiešajte múku, cukor, prášok do pečiva, soľ a korenie. Urobte si studňu v strede múky; zrušil.

  • V inej miešacej miske kombinujte vajíčko, mlieko a rozpustené maslo. Pridajte zmes vajec naraz na múku. Miešajte len do navlhčenia. Preložte opekané orechy a limetkovú šupku.

  • Na každú horúcu panvicu alebo ťažkú ​​panvicu položte na každú palacinku niekoľko kociek manga. Nalejte asi 1/4 šálky cesta na vrchol. Varte na miernom ohni 2 minúty na každej strane alebo dokiaľ nezmiznú placky. keď majú palacinky temperamentné povrchy a hrany sú mierne suché, otočte sa na druhú stranu. Opakujte so zvyškom cesta.

  • Podávajte teplé s jogurtom a kokosom, podľa potreby a zvyškom manga. Vytvára 8 až 10 4-palcových palaciniek.

*

Na oddelenie manga od šupky urobte rez mangom posúvaním ostrého noža vedľa semena pozdĺž jednej strany. Opakujte s druhou stranou a potom odstráňte šupku. Odrežte akékoľvek ovocie, ktoré sa drží semena.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 195 kalórií (2 g nasýteného tuku, 30 mg cholesterolu, 241 mg sodíka, 25 g uhľohydrátov, 2 g vlákniny, 5 g proteínu).
Mango horúce koláče lepšie domy a záhrady