Šalát z melónu a bobúľ lepšie domy a záhrady

prísady

• 2 šálky vychladené kocky alebo gule
• 2 šálky vychladené kocky alebo gule z medového melónu
• 1 lyžica medu
• 1 čajová lyžička čerstvej limetkovej šťavy
• 1 polievková lyžica čerstvej mäty
• 1 šálka čerstvých čučoriedok a / alebo červených malín

Smery

• Krok 1

  V stredne veľkej mise skombinujte ananásový melón a medový melón. Kvapka medu a limetovej šťavy cez melón; jemne premiešajte. Prikryte a nechajte vychladnúť až 24 hodín.

• Krok 2

  Tesne pred podávaním pridajte mätu a jemne premiešajte. Posypeme čerstvým ovocím.

• Krok 3

  Poskytuje 4 až 6 porcií postrannej misky

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 96 kalórií, 29 mg sodíka, 24 g uhľohydrátov, 2 g vlákniny, 21 g cukru, 1 g proteínu.