Mexické hovädzie mäso a tortilly lepšie domy a záhrady

Obsah:

prísady

8 kukuričných tortíl 6 palcov
1 17 oz balenie chladené hovädzie mäso pečené s džúsmi
1 14, 5 unca môže nakrájané paradajky so zelenými paprikami
1 zelená paprika nakrájaná na prúžky
1 vápno, nakrájané na kliny
Mliečna kyslá smotana (voliteľné)
Čerstvé vetvičky koriandra (voliteľné)

Smery

Krok 1
Tortily zabaľte do papierových utierok bezpečných do mikrovlnnej rúry. Mikrovlnná rúra na 100% výkon (vysoký) 45 až 60 sekúnd alebo do zahriatia. pokrytie; zrušil.
Krok 2
Mikrovlnné hovädzie mäso podľa pokynov na obale. Medzitým vložte do malého hrnca neodstránené paradajky; teplo cez.
Krok 3
Odstráňte mäso a uložte si džúsy. Nakrájajte na plátky. Podávame na zahriatych tortillach s paradajkami a zelenými korenistými prúžkami. Prejdite vápenné kliny, kyslou smotanou a koriandrom. Mrholenie si vyhradzuje džúsy. Poskytuje 4 porcie.

Nutričné hodnoty

Na jednu porciu: 319 kalórií (5 g nasýteného tuku, 1 g polynenasýteného tuku, 0 g mononenasýteného tuku), 64 mg cholesterolu, 857 mg sodíka, 34 g uhľohydrátov, 5 g vlákniny, 7 g cukru, 27 g proteínu.