Niet divu, že sa cítime znepokojení mamografami?
Tieto premietania, hoci sú pre ženy ako celok nesporné, prichádzajú s nepohodlím, nepríjemnosťami a - oh, áno - s možnosťou desivej diagnózy. To by mohlo vysvetľovať, prečo nedávny prehľad 1, 5 milióna lekárskych tvrdení zistil, že iba polovica poistených žien starších ako 40 rokov sa podrobila skríningu každý rok, a to napriek skutočnosti, že väčšina lekárov odporúča ročné mamogramy. Nedovoľte, aby vaše ďalšie premietanie prešlo cez trhliny.
Dodržiavajte tieto pokyny a zmierňujte stres.
6 MESIACOVÝCH VÝSTUPOV: Zacvaknite hlavné miesto V prieskume Kaiser Permanente z roku 2011 o ženách, ktoré sa vyhli mamografom, 19 percent ľudí mladších ako 60 rokov vysvetlilo, že na test mali jednoducho príliš málo času. Zarezervujte si rannú schôdzku, aby ste sa mohli rýchlo zapojiť a minimalizovať nepríjemné prestoje v čakárni. Dátum je tiež dôležitý. Ak ste premenopauzálny, skúste naplánovať skríning na týždeň po skončení obdobia, keď sú prsia najmenej citlivé. Nakoniec nezabudnite uviesť, či ste mali nejaký druh chirurgického zákroku prsníka, hovorí mamografka Dana Aragon, hovorkyňa americkej spoločnosti rádiologických technológov. Implantáty vyžadujú viac času na zobrazovanie, zatiaľ čo tkanivo jazvy môže na röntgenovom filme vyzerať podozrivo. Varovanie centra môže znížiť pravdepodobnosť falošného poplachu.
1 MESAČNÝ VÝSLEDOK: Zaokrúhlite svoje záznamy Ak ste mali mamogramy vykonané v iných zobrazovacích strediskách, zavolajte každému zariadeniu a preneste svoje filmy do nového centra. Toto umožní vášmu rádiológovi lepšie porozumieť tomu, čo je pre vaše prsia normálne (a nie). Napríklad, ak váš najnovší mamogram ukazuje benígnu masu a rádiológ je schopný overiť, či tam bola už roky, môže vám ušetriť stres spätného volania.
1 TÝŽDEŇ ZADARMO: Spýtajte sa na prevenciu bolesti V prieskume Kaiser Permanente uviedlo takmer 25 percent kapitánov mamografov „príliš veľa bolesti“. Ak je to váš dôvod, opýtajte sa svojho lekára na spôsoby, ako zmierniť nepohodlie. Mohla by odporučiť také opatrenia, ako je dočasné vylúčenie kofeínu (ktoré môže spôsobiť, že prsia budú krehké) alebo odbúravanie bolesti pred svojím vymenovaním.
NOČNÁ PRED: Vyberte si pohodlný outfit Nepríjemný pocit, že sa vám bude dať sundať, sa nedá obísť, ale ak máte na sebe dvojdielne oblečenie, môžete zostať vo svojom bežnom oblečení od pása dole. A pretože mamogram sa zvyčajne vykonáva počas státia pacienta, je najlepšie nosiť rozumnú obuv, ktorá vám umožní zostať dokonale v pokoji pri snímaní obrázkov.
Ráno: Nechajte pokožku čistú. Po sprchovaní nepoužívajte na podpazušia alebo prsia antiperspirant, parfumy, pleťové vody alebo mastencový prášok (alebo si ich pripravte na mokré utretie pred svojím vymenovaním). „Tieto výrobky môžu zanechať zvyšok, ktorý interferuje s mamogramom, “ hovorí Aragon.
POČAS: Neočakávajte odpovede Technológovia sú vyškolení na vykonávanie mamogramov, nie na ich interpretáciu. Nevytvárajte pre seba úzkosť vyhľadávaním mamografa v tvári po stopách alebo pýtaním sa, či niečo vyzerá „vypnuté“ - ticho neznamená, že sa snaží zakryť zlé správy, hovorí Aragon.
PO: Vedzte, že sú bežné spätné volania Následné testovanie nie je neobvyklé. „Vo väčšine prípadov je to len na potvrdenie doktorovho pocitu, že to, čo vidí, je neškodné, “ hovorí Aragon. Štúdie skutočne ukazujú, že štyri z piatich nádorov prsníka sú benígne. Ak sa abnormalita ukáže ako malígna, váš lekár bude pripravený s akčným plánom. Rakovina prsníka zistená rutinnou mamografiou je často v najskorších a najliečiteľnejších štádiách.
