Perfektne ťahané bravčové mäso lepšie domy a záhrady

prísady

• 1 bravčové plece s vykosteným bravčovým tupým ramenom
• 1 ½ čajovej lyžičky údená paprika
• 2 lyžičky čierneho korenia
• 1 čajová lyžička kajenu
• 1 čajová lyžička sušeného tymiánu
• 1 čajová lyžička cesnakového prášku
• ½ čajovej lyžičky soli
• 1 šálka vody
• mäkké sendvičové buchty

Smery

• Krok 1

  Skombinujte všetky prísady do malej misky a rovnomerne ich pretrite cez pečené mäso. Vložte mäso do pomalého hrnca s 6 kvartami. Pridajte vodu. Prikryte a varte na LOW 6-8 hodín alebo HIGH 4-5 hodín, alebo kým nie je bravčové mäso veľmi jemné.

• Krok 2

  Bravčové mäso odložte na veľkú dosku alebo tanier a nechajte ho odpočívať 10-15 minút. Potiahnite, nakrájajte alebo nakrájajte na plátky. Podávame v houskách s barbecue omáčkou.

Pre ľahké čistenie:

Vyrovnajte svoj pomalý sporák jednorazovou vložkou pomalého hrnca. Pridajte prísady podľa pokynov v recepte. Po ukončení varenia vyberte bravčové mäso z pomalého sporáka. Keď je jedlo mimo vašej vložky s pomalým sporákom, jednoducho ho zlikvidujte. (Poznámka: Nevkladajte ani neprepravujte vložku s potravinami vo vnútri.)

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 210 kalórií (3, 5 g nasýteného tuku, 95 mg cholesterolu, 170 mg sodíka, 1 g uhľohydrátov, 0 g vlákniny, 0 g cukru, 28 g proteínu).