Sendviče s falošnými balónikmi lepšie domy a záhrady

prísady

• ¼ pohár obyčajného nízkotučného jogurtu
• 2 polievkové lyžice majonézy alebo šalátového dresingu
• ¼ čajová lyžička kari alebo 1 čajová lyžička pripravená horčica
• 1 šálku jemne nasekanej morky
• ¼ mrkva rozdrvená na šálky
• ¼ šálky hrozienok alebo ríbezlí
• ¼ nakrájaný zeler
• margarín
• 6 kusov celozrnného chleba

Smery

• Krok 1

  V malej miešacej miske premiešajte jogurt, majonézu alebo šalátový dresing a karí prášok alebo horčicu.

• Krok 2

  Miešajte boloň, mrkva, hrozienka alebo ríbezle a zeler do jogurtovej zmesi. Na jednu stranu každého krajca chleba naneste margarín. Rozložte boloňskú zmes na 3 plátky chleba. Vrchná časť zvyšného chleba. Polovičné sendviče. Pečať, označenie a zmrazenie. Skladujte až 1 mesiac v mrazničke.

• Krok 3

  Pre každú porciu v rannom balení 1 mrazený sendvič v hnedej taške alebo obedový box so zmrznutou škatuľkou šťavy. Sendvič sa roztopí za 4 až 5 hodín. Zhotovia 3 sendviče.