Skladaný kuracie šalátový sendvič lepšie domy a záhrady

prísady

• 4 7 palcové múky tortilly
• ½ šálky smotanového syra vo vani
• 1 šálka deli kuracieho alebo tuniakového šalátu
• 3 listy ľadového šalátu
• 3 - 4 pimento-plnené olivy, zrelé olivy, uhorky šalátové alebo cherry paradajky (voliteľné)

Smery

• Krok 1

  Rozotrite tri tortilly so smotanovým syrom. Každý z nich prelejte kuracím alebo tuniakovým šalátom, potom listom šalátu. Stack tortilly; vrchná časť so zvyškom tortilly.

• Krok 2

  Nakrájajte stoh na kliny. Každý klin prepichnite ozdobným hrotom alebo špáradlom s olivami, uhorkami alebo paradajkami. Robí 3 porcie.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 392 kalórií (12 g nasýteného tuku, 75 mg cholesterolu, 391 mg sodíka, 22 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 15 g proteínu).