Grécke šalátové sústo | lepšie domy a záhrady

prísady

• 1 šálka rozpadnutého syra feta (4 oz)
• ½ šálky mliečnej kyslej smotany
• ¼ šálka čerstvej petržlenovej vňate
• 2 polievkové lyžice sušených paradajok balených v oleji, vyprázdnené a jemne nasekané
• 2 strúčiky cesnaku, mleté
• ½ čajovej lyžičky krakovaného čierneho korenia
• 1 ½ stredne uhoriek
• ¼ šálka čerstvej bazalky jemne rozdrvená
• ¼ pohár nasekané kalamata olivy

Smery

• Krok 1

  V malej mise premiešajte syr feta, kyslá smotana, petržlen, sušené paradajky, cesnak a korenie. Prikryte a nechajte vychladnúť 2 až 24 hodín.

• Krok 2

  Konce nakrájajte ostrým nožom; zahodiť konce. Uhorky nakrájajte na plátky s hrúbkou 1/4 palca. Na každú nakrájanú uhorku nakrájajte lyžičku syrovej lyžičky 1-1 / 2. Usporiadajte plátky uhorky na servírovacom tanieri.

• Krok 3

  V malej miske kombinujte bazalku a olivy. Nalejte časť zmesi na každý kúsok uhorky. Podávajte ihneď. Poskytuje 30 predjedál.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 22 kalórií (1 g nasýteného tuku, 5 mg cholesterolu, 57 mg sodíka, 1 g uhľohydrátov, 0 g vlákniny, 1 g proteínu).