Domov Recept Letné ovocné poháre lepšie domy a záhrady

Letné ovocné poháre lepšie domy a záhrady

Obsah:

Anonim

prísady

Smery

  • Do 1-kvartového hrnca kombinujte vodu, cukor, citrónovú verbenu alebo citrónovú kôru a polovicu lístkov mäty. Varte a premiešajte na miernom ohni, až kým bublajú; znížiť teplo. Pokryte 10 minút. Kmeň, zbavenie sa citrónovej verbeny a mäty. Pohode.

  • Vo veľkej mise kombinujte ovocie a zvyšné lístky mäty. Ochladený sirup pokvapkajte ovocnou zmesou. Podávajte naraz. Poskytuje 8 porcií.

Tipy

Pripravte sirup ako je uvedené vyššie. Premiestniť do zakrytého kontajnera. Chladte až 3 dni v chladničke. Vo veľkej mise kombinujte ovocie a zostávajúce lístky mäty. Chladený sirup pokvapkajte ovocnou zmesou. Podávajte naraz alebo prikryte a chladte až do 3 hodín v chladničke.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 91 kalórií (0 g nasýteného tuku, 0 mg cholesterolu, 2 mg sodíka, 23 g uhľohydrátov, 2 g vlákniny,
Letné ovocné poháre lepšie domy a záhrady