Slnečný brokolica šalát lepšie domy a záhrady

prísady

• 1 šálka majonézy, majonéza so zníženým obsahom tuku alebo šalátový dresing
• ½ šálky hrozienok
• ¼ šálka jemne nasekanej červenej cibule (1 malá)
• 3 polievkové lyžice cukru
• 2 lyžice octu
• 7 šálok nasekaných čerstvých brokolíc
• ½ šálky lúpaných slnečnicových semien
• 8 plátky slaniny, krehké, drvené a drvené

Smery

• Krok 1

  Vo veľkej mise kombinujte majonézu, hrozienka, cibuľu, cukor a ocot. Pridajte brokolicu a premiešajte do srsti. Prikryte a nechajte vychladnúť v chladničke najmenej 2 hodiny alebo až 24 hodín. Pred podávaním zamiešajte slnečnicové semienka a slaninu.

• Krok 2

  Poskytuje 12 až 16 porcií postrannej misky.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 247 kalórií (3 g nasýteného tuku, 11 g polynenasýteného tuku, 2 g mononenasýteného tuku), 18 mg cholesterolu, 216 mg sodíka, 13 g uhľohydrátov, 2 g vlákniny, 8 g cukru, 5 g proteínu.