Zmes popcornu lepšie domy a záhrady

prísady

• 6 šálok nesolených popcorn popcorn alebo 6 šálok rozbitých nesolených ryžových koláčov
• 3 šálky kukuričných lupienkov alebo hrubo rozbité tortilla chipsy
• 3 šálky mini pretekov
• 1 ½ šálky suchej praženej kešu alebo arašidov
• ¼ šálky masla, roztavené
• 2 polievkové lyžice omáčky Worcestershire
• 1 lyžica chili prášku
• 2 lyžičky mletého kmeňa
• 1 lyžička cesnakovej soli
• ½ čajovej lyžičky kajenského korenia
• ½ šálky odrezali sušené marhule

Smery

• Krok 1

  Predhrejte rúru na 250 ° F. Na veľkej panvici kombinujte popcorn, kukuričné ​​lupienky, pretekanie praclíkov a kešu kešu. V malej miske spolu premiešame maslo, omáčku Worcestershire, chilli, cín, cesnakovú soľ a kajenský korenie. Nalejte zmes masla na popcorn zmes, hodil na kabát.

• Krok 2

  Pečieme asi 30 minút alebo dovtedy, kým povlak na ľahkej zmesi nezačne mierne stmavnúť, za občasného miešania. Rozmiešajte desiatu na veľký kus fólie a nechajte vychladnúť. Miešajte do sušených marhúľ.

Trasy Make-Ahead:

Snack mix vložte do vzduchotesnej nádoby; pokrytie. Skladujte pri izbovej teplote až 2 dni. (Pri dlhšom skladovaní použite namiesto popcornu ryžové koláče.)

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 160 kalórií (3 g nasýteného tuku, 1 g polynenasýteného tuku, 4 g mononenasýteného tuku), 7 mg cholesterolu, 309 mg sodíka, 16 g uhľohydrátov, 2 g vlákniny, 2 g cukru, 3 g proteínu.