Obsah:
Rovnako ako bunda chráni vaše oblečenie pred dažďovou sprchou, aktuálne antioxidanty chránia vašu pokožku pred voľnými radikálmi, ktoré sú molekulami produkovanými environmentálnymi prvkami, ako je slnko a tabakový dym. Čo to pre vás znamená? „Antioxidanty môžu spomaliť starnutie pokožky a znížiť výskyt jemných línií, “ hovorí David Colbert, MD, dermatológ v New Yorku. Prečítajte si o niektorých z obľúbených obľúbených antioxidantov podporujúcich krásu.
1. Vitamín E
Vitamín E sa prirodzene nachádza v pokožke (plus, veľa potravín, ktoré jeme ako špenát a mandle). Tento antioxidant zvyšuje produkciu kolagénu, ktorý zasa plní jemné línie a znižuje výskyt škvŕn.
Áno pre mrkvovú vôňu zdarma ultra hydratačný nočný krém, 14, 99 dolárov, Walmart
2. Lykopén
Ak ste zjedli paradajky alebo guavu, je pravdepodobné, že ste konzumovali lykopén, karotenoid, ktorý dodáva žiarivú farbu červeného a ružového ovocia. Okrem toho, že pri lokálnej aplikácii zvyšuje tvorbu kolagénu, tento silný antioxidant vylučuje textúru pokožky tým, že odfiltruje časť poškodenia DNA.
100% Pure Tomato Lycopene Facial Cream, 37 dolárov, Amazon
3. Káva Berry
Tieto malé červené bobule vylúpané z kávovaru sú jedným z najúčinnejších antioxidantov, vďaka čomu je obľúbeným doplnkom produktov starostlivosti o pleť. Kávové bobule zabraňujú poškodeniu kolagénu, znižujú vrásky a chránia pokožku pred poškodením. Prínosy krásy tu nekončia. Má tiež protizápalový účinok na pokožku, ktorá môže zmierniť výskyt jemných línií a vrások a vytvoriť mladšiu žiaru.
Priori Radiance Eye Serum, 35, 99 dolárov, Amazon
4. Vitamín C
Už viete, ako užitočný je vitamín C na odvádzanie nežiaducich prechladnutí pri orálnom požívaní (ahoj, pomarančový džús!). Niektoré štúdie teraz ukazujú, že tiež pomáhajú chrániť pred voľnými radikálmi a zvyšujú produkciu kolagénu. Colbert rád používa okolo očí vitamín C, „oblasť tváre veľmi náchylná na poškodenie slnkom a starnutie.“ Bohužiaľ, vaša pokožka neuvidí veľa výhod proti starnutiu len pridaním ďalších pomarančov do vašej stravy. Ale dermatológovia tvrdia, že ak sú molekuly vitamínu C dosť malé, môžu preniknúť pokožkou, aby vyhladili jemné línie.
Luménový vitamín C + výživný nočný krém, 19, 99 dolárov, cieľ
5. Zelený čaj
Nie je to len na popíjanie! Zelený čaj je antioxidant, ktorý obsahuje chemikálie nazývané katechíny, ktoré pomáhajú zvrátiť vrásky a kazy. FYI: Zelený čaj má päťkrát viac katechínov ako čierny čaj. Keď sa extrakt zo zeleného čaju aplikuje na pokožku, zmierňuje zápaly, a tak minimalizuje výskyt poškodenia slnkom (premýšľajte: jemné čiary a starnutie).
John Masters Organics, zelený čaj a sérum hydratácie ruží, 29 dolárov, Amazon
Tieto antioxidanty poháňané prírodou môžu zmierniť príznaky starnutia a dodať pokožke zdravú mladistvú žiaru. Až nabudúce budete nakupovať nové kozmetické doplnky, skontrolujte ich štítky, či neobsahujú tieto prísady zlepšujúce pleť.
