Obsah:
- Mýtus: Drahé ošetrenia fungujú lepšie ako lacnejšie verzie.
- Mýtus: Vaša strava neprispieva k vráskam.
- Mýtus: Opaľovací krém môžete preskočiť, ak ste v tieni, aute alebo kancelárii.
- Mýtus: Vaše gény určia, ako budete starnúť.
- Mýtus: Vrásky sú tvorené úsmevmi a zamračením.
Vaša priateľka hovorí, že jej denná zelená šťava obnovila žiarivosť jej kedysi nevýraznej pokožky; tvoja svokra sa prestala usmievať, pretože tvrdí, že jej to poskytlo vrásky. Zmierte sa s tým: rada proti starnutiu môže byť často hrou zvesti - a oddeľovanie faktov od fikcie môže byť zložité. Išli sme priamo k profesionálom - špičkovým dermatológom a estetikom - aby sme sa zamerali na niektoré z najväčších omylov v starostlivosti o pleť.
Mýtus: Drahé ošetrenia fungujú lepšie ako lacnejšie verzie.
Skutočnosť : „Výrobky v lekárni môžu byť ešte efektívnejšie ako drahé ošetrenia v obchodoch, “ hovorí Doris Day, MD, dermatológ v New York City. „Často je to obal alebo parfém, ktorý robí produkt drahším, nie skutočná veda.“ Ak chcete byť inteligentným zákazníkom, venujte pozornosť nárokom. „Ak to znie príliš dobre na to, aby to bola pravda, tak vás berú, “ hovorí Day. Na úrovni drogérie choďte s overenými a dôveryhodnými značkami od veľkých mien, ako sú Johnson a Johnson, Unilever a Procter and Gamble. „Videl som ich laboratóriá, “ hovorí Day. "Nevkladajú tony peňazí do obalov - míňajú sa na výskum a vývoj."
Mýtus: Vaša strava neprispieva k vráskam.
Fakt : Váš sladký zub môže pridať do línie pokožky, mdloby a ochabnutia. „Cukor a zápalové potraviny (rafinované uhľohydráty, alkohol a nasýtené tuky) ovplyvňujú vnútorné orgány, ktoré zasa ovplyvňujú proces starnutia, “ hovorí Paul Jarrod Frank, MD, dermatológ v New Yorku. Na spomalenie starnutia pokožky Frank navrhuje stravu bohatú na protizápalové potraviny, ako sú vegetariáni, mandle, avokádo a ryby.
Mýtus: Opaľovací krém môžete preskočiť, ak ste v tieni, aute alebo kancelárii.
Fakt : UVB lúče, ktoré sú zodpovedné za popáleniny od slnka, sa môžu dostať do pokožky nepriamo prostredníctvom odrazu, keď ste pod dáždnikom alebo blízko okna, hovorí Frank. Aby ste si ju mohli zahrať v bezpečí, každý deň zabíjajte na opaľovacom kréme s najmenej 30 SPF. Vyskúšajte L'Oreal Paris Sublime Sun Advanced Sunscreen SPF 50+ Liquid Silk Sunshield ($ 11; lorealparisusa.com).
Mýtus: Vaše gény určia, ako budete starnúť.
Fakt : Genetika hrá určitú úlohu, ale nie sú to všetko. „Väčšina lekárskych vedcov v súčasnosti verí, že voľné radikály sú spodnou líniou chorôb a starnutia, ktoré prispievajú nielen k vráskam, ale aj k akné, citlivosti, vekovým škvrnám, suchosti, strate elasticity kože a rakovine kože, “ hovorí estetička celebrít. Renee Rouleau. „Znížením množstva voľných radikálov, ktoré vaše telo vytvára (zabránením vystaveniu slnku a stresu a väčšiemu odpočinku) a začlenením denného používania opaľovacích krémov, lokálnych antioxidantov a stravy s vysokým obsahom antioxidantov, môžete kontrolovať rýchlosť starnutia pokožky. vo väčšej miere, “hovorí. Vyskúšajte antioxidačnú liečbu každé ráno, napríklad Origins Smarty Plants CC SPF 20, so zeleným čajom a vitamínmi C a E (35 USD; origins.com).
Mýtus: Vrásky sú tvorené úsmevmi a zamračením.
Skutočnosť : Nie je to úplne nepravdivé. „Vrásky sa môžu objaviť pri výrazoch tváre, pretože sa používajú svaly, “ hovorí Frank. „Ale strata objemu tváre má väčší účinok.“ Táto strata objemu nastáva v dôsledku prirodzeného rozkladu kolagénu a tuku. Aby sa tomu zabránilo, aplikujte lokálne ošetrenia, ktoré obsahujú peptidy, ktoré podporujú kožnú produkciu kolagénu. Vyskúšajte Olay Regenerist Micro-Sculpting Face Cream (21, 50 $; olay.com).
Získajte tajomstvá, aby ste dnes vyzerali mladšie.
Pozrite sa na najlepší make-up pre ženy nad 50 rokov.
