Marhuľový jogurtový desiaty lepšie domy a záhrady

prísady

• 1 pohár obyčajného gréckeho tuku bez tuku alebo s nízkym obsahom tuku
• ¼ šálky nasekané čerstvé alebo sušené marhule
• 2 polievkové lyžice konzervovaných marhúľ s nízkym obsahom cukru
• 4 čajové lyžičky nakrájané vlašské orechy, opekané

Smery

• Krok 1

  Rozdeľte jogurt medzi dve servírovacie misky. Najvyššia s marhuľami, konzervami a vlašskými orechmi. Podávajte ihneď.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 126 kalórií, 2 g polynenasýtených tukov, 44 mg sodíka, 13 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 12 g cukru, 11 g bielkovín.