Pečené hovädzie mäso lepšie domy a záhrady

prísady

• 8 uncí sušeného cavatelli
• 1 14, 5 unca môžu celé paradajky v talianskom štýle
• ½ 6 unca plechovka (1/3 šálky) paradajková pasta v talianskom štýle
• ¼ šálka suchého červeného vína alebo paradajkovej šťavy
• ½ čajovej lyžičky cukru
• ½ čajovej lyžičky sušeného oregana, drvené
• ¼ čajová lyžička korenia
• 1 libra extra chudého mletého hovädzieho mäsa
• ½ šálky nakrájanej cibule
• ¼ šálky nakrájané na zrelé olivy
• ½ šálky drveného syra mozzarely z kúskov syra (2 oz)

Smery

• Krok 1

  Cestoviny varte podľa pokynov na obale. Odtok dobre. Zrušil. Medzitým v nádobe na miešanie skombinujte neodstránené paradajky, paradajkovú pastu, víno, cukor, oregano a korenie. pokrytie; miešajte do hladka. Zrušil.

• Krok 2

  Vo veľkej panvici varte mleté ​​hovädzie mäso a cibuľu, až kým hovädzie mäso už nie je ružové. Odtok dobre. Miešajte v zmesi paradajok. Priveďte do varu; znížiť teplo. Zakryte a nechajte pôsobiť 10 minút. Miešajte cestoviny a olivy.

• Krok 3

  Rozmiešajte cestovinové zmesi na 2-kastról. Pečieme zakryté v sušiarni pri 375 ° F po dobu 30 minút. Posypeme syrom mozzarella. Pečieme, odkryté, asi 5 minút viac alebo do zahrievania.

• Krok 4

  (Alebo chladený nepečený kastrol, zakrytý v chladničke až 24 hodín. Pečte v rúre s teplotou 375 ° F. Posypte syrom. Pečieme, odkryté, ďalších 5 minút.) Poskytuje 6 porcií hlavnej misky alebo 8 do 10 porcií potluck.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 339 kalórií (4 g nasýteného tuku, 59 mg cholesterolu, 349 mg sodíka, 33 g uhľohydrátov, 3 g vlákniny, 24 g proteínu).