Obsah:
prísady
Smery
-
Odrežte a zlikvidujte špičky kuracích krídel. Rezané krídla v kĺboch tvoria 24 kusov. Kusy kuracieho krídla vložte do uzatvárateľného plastového vrecka vloženého do plytkej misky.
-
Pre marinádu zmiešajte rozpustené maslo, feferónkovú omáčku, papriku, soľ a kajenské korenie. Nalejte na kuracie krídla; tesniaci vak. Marinujte pri izbovej teplote 30 minút. Vypustiť; vyhodiť marinádu.
-
Položte kuracie krídla na nevyhrievaný stojan na brojler. Brožujte 4 až 5 palcov od tepla asi 10 minút alebo do slabo zhnednutého. Otočte kuracie krídla. Grilovajte ešte 10 až 15 minút alebo kým nie je kuracie mäso a nie je ružové. Podávame s modrým syrovým dipom a podľa potreby s zelerovými palicami. Poskytuje 12 porcií predjedla.
Nutričné hodnoty
Na jednu porciu: 221 kalórií (6 g nasýteného tuku, 6 g polynenasýteného tuku, 6 g mononenasýteného tuku), 47 mg cholesterolu, 258 mg sodíka, 1 g uhľohydrátov, 0 g vlákniny, 0 g cukru, 11 g proteínu.Blue Cheese Dip
prísady
Smery
-
V mixéri alebo kuchynskom robote kombinujte mliečnu kyslou smotanu, majonézu alebo šalátový dresing, rozpadanú nivu, biely ocot alebo ocot a cesnak mletý. Prikryte a premiešajte alebo spracujte do hladka. Prikryte a nechajte vychladnúť až 1 týždeň. Ak je to potrebné, pred podávaním prelejte ďalší rozpadaný niva. Pripraví 1-1 / 4 šálky.
Nízkotučný modrý syrový dip
Pripravte ako je uvedené vyššie, s výnimkou náhradnej mliečnej kyslej smotany bez tuku a beztukovej majonézovej zálievky alebo šalátovej zálievky za bežnú kyslou smotanu a majonézu.
