Chili luxusné lepšie domy a záhrady

prísady

200g vykostené hovädzie mäso s hovädzím mäsom alebo bravčové plece
2 ½ šálky nasekanej červenej a / alebo zelenej papriky (2 veľké)
2 šálky nakrájanej cibule (2 veľké)
2 15 oz plechovky čili fazule v chilli omáčke, neodvarené
2 14, 5 oz plechovky dusené paradajky v mexickom štýle, nevarené a nakrájané
1 15 uncí môžu červené fazule alebo fazuľa pinto, opláchnuť a vypustiť
1 šálka hovädzieho vývaru
1 - 2 lyžice nakrájanej konzervovanej papriky s chipotle v omáčke adobo
2 lyžičky cesnakovej soli
2 lyžičky mletého kmeňa
1 lyžička sušeného oregana, drvené
1 recept na avokádo-paradajkovú salsu, kyslou smotanu z koriandra a / alebo orechy s vyššou teplotou ako Hades (voliteľné)
Plátky limetky (voliteľné)

Krok 1
Odrežte tuk z mäsa. Mäso nakrájajte na kúsky 1/2 palca. Do pomalého hrnca s obsahom 5 1/2 alebo 6 kvartov kombinujte mäso, papriku a cibuľu. Miešajte do chilli fazule v omáčke, paradajkách, obličkách, vývare, paprikách z chipotle, cesnakovej soli, rasce a oreganu.
Krok 2
Prikryte a varte pri nízkej teplote 10 až 12 hodín alebo pri vysokej teplote 5 až 6 hodín; mierne ochladiť. Spoon off tuku.
Krok 3
Ak je to potrebné, podávajte s avokádo-paradajkovou salsou, kyslou smotanou z koriandra a / alebo syrovými nuts orechmi a / alebo plátokmi z limet.

Na jednu porciu: 294 kalórií (1 g nasýteného tuku, 52 mg cholesterolu, 823 mg sodíka, 32 g uhľohydrátov, 8 g vlákniny, 29 g proteínu).

Krok 1
V stredne veľkej miske kombinujte avokádo, naočkované, olúpané a nasekané; cherry paradajky; citrónová šťava alebo limetová šťava; a čerstvá paprika jalapeño, naočkovaná a nasekaná. *

Krok 1
V malej miske kombinujte strúhaný syr Monterey Jack alebo zmes mexického syra, jemne nakrájané opečené vlašské orechy a nakrájané nakrájané papriky jalapeño, nakrájané na plátky.