Makaróny kokosových orechov | lepšie domy a záhrady

prísady

• 1 14-uncová taška sladená strúhaným kokosom
• 1 14 unca môže osladené kondenzované mlieko alebo 1 šálka konzervovaného nesladeného kokosového mlieka
• 2 polievkové lyžice matzovej múky alebo kokosovej múky
• ¾ čajová lyžička košer soli, delená
• Ground lyžička mletej škorice
• Ground čajová lyžička mletá kardamóm
• 2 vajcia, oddelené
• ½ šálky rozpadnutej halvy (2 1/2 oz) (voliteľné)

Smery

• Krok 1

  Predhrejte rúru na 325 ° F. Vyrovnajte dva plechy na pečenie s pergamenovým papierom. Vo veľkej mise skombinujte kokos, kondenzované mlieko, matzo jedlo, 1/2 lyžičky soli, škoricu, kardamón a vaječné žĺtky.

• Krok 2

  V strednej mise rozdrvte vaječné bielky a 1/4 čajovej lyžičky soľou s mixérom, kým sa nevytvoria tuhé vrcholy. Preložte do kokosovej zmesi; v prípade potreby zložte na polovicu.

• Krok 3

  Naberte 2 polievkové lyžice lyžice na plechy na pečenie vo vzdialenosti 2 palcov. Pečieme 20 minút alebo do zlaté. Vyberte z rúry; nechajte úplne vychladnúť na drôtených stojanoch. Vytvára 24 cookies.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 144 kalórií (6 g nasýteného tuku, 0 g polynenasýteného tuku, 1 g mononenasýteného tuku), 21 mg cholesterolu, 105 mg sodíka, 17 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 16 g cukru, 2 g proteínu.