Sprievodca chladom, chrípkou a alergiami lepšie domy a záhrady

Informácie tu uvedené nenahrádzajú radu lekára ani váš vlastný úsudok. Každý jednotlivec je jedinečný a návrhy, ktoré tu uvádzate, sa vás nemusia vzťahovať. Ak máte nejaké otázky alebo obavy, obráťte sa na svojho lekára.

Ak sa cítite skutočne hrozne, navštívte svojho lekára. Ak sa váš stav v primeranej lehote nezlepší, navštívte svojho lekára. Ak ste liečení na akýkoľvek zdravotný stav alebo ak trpíte alergiou alebo precitlivenosťou na akékoľvek lieky, povedzte to svojmu lekárovi skôr, ako budete konať podľa ktorejkoľvek z tu uvedených informácií.

Lieky používajte rozumne, či už sú viazané na lekársky predpis alebo voľne predajné. Ak chcete získať úplné informácie o upozorneniach a správnom používaní, pred použitím akýchkoľvek liekov si prečítajte celú etiketu.

Pretože zákony sa v jednotlivých krajinách líšia, môžu byť dostupné rôzne formy týchto drog v závislosti od toho, kde žijete.

Fakty o prechladnutí

Príčiny: Nachladnutie je spôsobené jedným zo stoviek bežných vírusov, ktoré sa dajú ľahko prenášať z človeka na človeka.

Príznaky: Vypchatý nos / zápcha, výtok z nosa, horúčka, bolesti hlavy, kašeľ, bolesť hrdla alebo únava.

Kedy navštíviť lekára: Chlad môže niekedy viesť k iným infekciám. Ak prechladnutie trvá dlhšie ako 10 dní, obráťte sa na svojho lekára.

Prevencia: Dodržiavajte odstup od ľudí, ktorí kašľajú alebo kýchajú. Vypite veľa tekutín (najlepšie je voda) a často si umyte ruky.

Všeobecné liečebné stratégie: Keďže neexistuje žiadny liek na prechladnutie, najlepšou radou je odpočinúť si a vypiť veľa tekutín, najmä vody, aby zvlhčili sliznice. Uistite sa, že máte dostatok vetrania.

Fakty o chrípke

Príčiny: Chrípka je akútna respiračná infekcia spôsobená vírusom. Vírus sa šíri prostredníctvom vzduchových kvapiek dýchacích tekutín, keď človek kašle alebo kýcha.

Symptómy: horúčka, bolesti svalov, suchý kašeľ, výtok z nosa, vypchatý nos / kongescia, bolesti hlavy a únava.

Kedy navštíviť lekára: Ak si myslíte, že máte chrípku, obráťte sa na svojho lekára. Okamžite volajte, ak sa objavia nevysvetlené príznaky alebo ak máte zvýšenú horúčku, krv v hliene, bolesť alebo stuhnutosť krku alebo bolesť na hrudníku.

Prevencia: Snímte chrípku, najmä ak máte 65 rokov alebo máte chronické ochorenie srdca alebo pľúc. Vybudovanie imunity si vyžaduje, aby si telo vybudilo imunitu, takže sa uistite, že ste ho dostali niekoľko týždňov pred začiatkom chrípkovej sezóny (koncom októbra alebo začiatkom novembra). Poznámka: Vakcínu proti chrípke nezískajte, ak ste alergický na vajcia (používajú sa na výrobu vakcíny) alebo ak máte horúčku spôsobenú iným ochorením. Počas chrípkovej sezóny sa vyhýbajte davom.

Všeobecné stratégie liečby: Odpočinok, pitie veľkého množstva tekutín a zmiernenie bolesti, ak máte horúčku alebo akékoľvek iné fyzické ťažkosti.

Fakty o alergiách

Príčiny: Akékoľvek dráždidlo vo vzduchu, ktoré spúšťa uvoľňovanie histamínu vo vašom tele. Stromy a trávový peľ sú najbežnejšie na jar av lete. Pád je čas na peľ ambrózie, prach a plesne.

Príznaky: Výtok z úst alebo nádcha, svrbenie / slzenie očí, bolesti hlavy, kýchanie alebo bolesť hrdla.

Kedy navštíviť lekára: Ak príznaky pretrvávajú alebo sa zhoršujú, dohodnite si stretnutie s lekárom. Môžete mať závažnejšiu infekciu alebo sínusitídu.

Prevencia: Snažte sa vyhnúť alergénom, ktoré vyvolávajú reakciu. Počas sezóny sennej nádchy zostaňte čo najviac doma. Majte okná zatvorené a používajte klimatizáciu. Pokúste sa trieť oči. Pravidelne cvičte, čo pomáha udržiavať otvorené nosové cesty. Ak voľnopredajné lieky nefungujú efektívne, vyhľadajte lekára u iných liekov alebo desenzibilizačnej liečby.

Všeobecné stratégie liečby: Rovnaké ako stratégie uvedené v časti Prevencia. Ak to nepomôže, antihistaminikum alebo nosový sprej môžu priniesť úľavu.

Domáce opravné prostriedky a prevencia

Mnoho časom uznávaných neliečebných spôsobov liečby príznakov nachladnutia, chrípky a alergie je bezpečné a efektívne. Tu je niekoľko pokusov:

Získajte odpočinok na prístelke

Plusy: Budete sa zotavovať rýchlejšie a chrániť ostatných pred choroboplodnými zárodkami.

Minusy: Váš rozvrh sa bude musieť zmeniť a vy môžete vynechať deň alebo dve práce.

Vypite viac vody

Použitie: Udržiava vlhké sliznice a pomáha kontrolovať kašeľ. Džúsy sú tiež v poriadku, ale vynechajte nápoje s kofeínom.

Plusy: Lacné a ľahké.

Minusy: Strávite viac času v kúpeľni.

Umývajte si ruky často

Plusy: Jeden z najjednoduchších a najúčinnejších spôsobov, ako sa vyhnúť prechladnutiu.

Minusy: V zime vysušte ruky. Na kompenzáciu použite krém na ruky.

Cool Compresses

Použitie: Môže pomôcť znížiť horúčku alebo zvýšiť pohodlie.

Plusy: Poskytuje rýchlu úľavu.

Minusy: Žiadne

Teplý krieda so slanou vodou

Použitie: Upokojuje bolesť v krku.

Plusy: Je to prírodné ošetrenie, ktoré je lacné. Poskytuje okamžitú úľavu.

Minusy: Povedzme, že by si nevyrábali cukrovinkovú tyčinku, ktorá takto chutí.

Krčné pastilky

Plusy: Upokojujúci účinok poskytuje dočasnú úľavu od bolesti v krku a môže znížiť váš impulz na kašeľ. Sú tiež lacné a dajú sa použiť takmer kdekoľvek.

Minusy: Možno sa vám nepáčia chuť alebo vôňa, ktorú môžu vydávať.

Vdýchnutie parou

Použitie: Odparovač alebo zvlhčovač vzduchu zvyšuje vlhkosť vzduchu, aby upokojilo suché a podráždené nosné kanáliky.

Výhody: Môže zvýšiť váš komfort upokojením suchého nosa alebo krku.

Minusy: Budete musieť investovať do zvlhčovača. Sú dostupné vo väčšine diskontných a drogistických obchodoch.

Sprievodca drogériami

Existuje mnoho bežných liekov bez predpisu na prechladnutie, chrípku a príznaky sezónnej alergie. Na nasledujúcich stránkach sme ich usporiadali podľa typu. Väčšina týchto liekov je k dispozícii v kombináciách a vo všeobecnej forme.

Tieto lieky ponúkajú dočasnú úľavu od mnohých príznakov sezónnej alergie - nádcha, vodnaté oči, svrbenie. Hoci sú antihistaminiká všeobecne bezpečné, často spôsobujú ospalosť. Ak užívate iné lieky, prečítajte si výstražné štítky úplne. Tu sú niektoré antihistaminiká, ktoré nájdete v voľne predajných liekoch.

difenhydramín

Použitie: Dočasné zmiernenie príznakov alergie. Vo forme sirupu sa difenhydramín používa na zmiernenie kašľa v dôsledku prechladnutia alebo sennej nádchy.

Plusy: Široko dostupné a relatívne lacné.

Mínusy: Mali by ste užiť skôr, ako sa objaví najúčinnejší alergický útok. Pretože difenhydramín tiež pomáha kontrolovať nevoľnosť a zvracanie, môže zakrývať príznaky apendicitídy. Ak máte bolesti žalúdka, kŕče alebo bolesť, určite povedzte svojmu lekárovi, že užívate tento liek.

Upozornenia: Starší dospelí môžu byť citlivejší na vedľajšie účinky antihistamínov. Neužívajte, ak ste tehotná alebo dojčíte, bez predchádzajúcej kontroly u lekára. Niektoré lieky, ako sú inhibítory MAO, sa tiež dobre nemiešajú s antihistaminikami. Ak užívate iné lieky, nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom alebo lekárnikom. Ľudia s glaukómom, zväčšenou prostatou alebo s anamnézou srdcových problémov by sa mali najprv poradiť so svojím lekárom.

Možné vedľajšie účinky: Niektoré antihistaminiká môžu spôsobiť ospalosť, podráždenosť alebo nervozitu. Vedieť, ako vaše telo reaguje na antihistaminikum predtým, ako začnete vykonávať činnosti, ktoré vyžadujú, aby ste boli ostražití, ako je napríklad vedenie vozidla. Môže spôsobiť sucho v krku, nose alebo ústach.

Bežné obchodné značky: Benadryl, Bena D, Allermed, Phendry Children's Allergy Medicine, Noradryl.

Dostupné formy: kapsuly, tablety, elixír, sirup.

chlórfeniramín

Použitie: Dočasné zmiernenie príznakov alergie.

Plusy: Široko dostupné a relatívne lacné.

Mínusy: Mali by ste užiť skôr, ako sa objaví najúčinnejší alergický útok.

Upozornenia: Neužívajte, ak ste tehotná alebo dojčíte, bez predchádzajúcej kontroly u svojho lekára. Niektoré lieky, ako sú inhibítory MAO, sa tiež dobre nemiešajú s antihistaminikami. Ak užívate iné lieky, nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom alebo lekárnikom. Ľudia s glaukómom, zväčšenou prostatou alebo s anamnézou srdcových problémov by sa mali najprv poradiť so svojím lekárom.

Možné vedľajšie účinky: Niektoré antihistaminiká môžu spôsobiť ospalosť, podráždenosť alebo nervozitu. Vedieť, ako vaše telo reaguje na antihistaminikum predtým, ako začnete vykonávať činnosti, ktoré vyžadujú, aby ste boli ostražití, ako je napríklad vedenie vozidla. Môže spôsobiť sucho v krku, nose alebo ústach.

Bežné obchodné značky: Chlor Trimeton, Chlor Trimeton Allergy, Teldrin, Pediacare Allergy Formula, Trymegan.

Dostupné formy: tablety, tablety a kapsuly s predĺženým uvoľňovaním, žuvacie tablety a sirup.

brompheniramin

Použitie: Dočasné zmiernenie príznakov alergie.

Plusy: Široko dostupné a relatívne lacné.

Mínusy: Mali by ste užiť skôr, ako sa objaví najúčinnejší alergický útok.

Upozornenia: Starší dospelí môžu byť citlivejší na vedľajšie účinky antihistamínov. Neužívajte, ak ste tehotná alebo dojčíte, bez predchádzajúcej kontroly u lekára. Niektoré lieky, ako sú inhibítory MAO, sa tiež dobre nemiešajú s antihistaminikami. Ak užívate iné lieky, nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom alebo lekárnikom. Ľudia s glaukómom, zväčšenou prostatou alebo s anamnézou srdcových problémov by sa mali najprv poradiť so svojím lekárom.

Možné vedľajšie účinky: Niektoré antihistaminiká môžu spôsobiť ospalosť, podráždenosť alebo nervozitu. Vedieť, ako vaše telo reaguje na antihistaminikum predtým, ako začnete vykonávať činnosti, ktoré vyžadujú, aby ste boli ostražití, ako je napríklad vedenie vozidla. Môže spôsobiť sucho v krku, nose alebo ústach.

Bežné obchodné značky: Dimetapp Allergy, Bromphen, Chlorphed, Dehist, Dimetane, Oraminic II.

Dostupné formy: kapsuly, elixír, tablety a tablety s predĺženým uvoľňovaním.

klemastin

Použitie: Dočasné zmiernenie príznakov alergie.

Plusy: Široko dostupné a relatívne lacné.

Mínusy: Mali by ste užiť skôr, ako sa objaví najúčinnejší alergický útok.

Upozornenia: Starší dospelí môžu byť citlivejší na vedľajšie účinky antihistamínov. Neužívajte, ak ste tehotná alebo dojčíte, bez predchádzajúcej kontroly u lekára. Niektoré lieky, ako sú inhibítory MAO, sa tiež dobre nemiešajú s antihistaminikami. Ak užívate iné lieky, nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom alebo lekárnikom. Ľudia s glaukómom, zväčšenou prostatou alebo s anamnézou srdcových problémov by sa mali najprv poradiť so svojím lekárom.

Možné vedľajšie účinky: Niektoré antihistaminiká môžu spôsobiť ospalosť, podráždenosť alebo nervozitu. Vedieť, ako vaše telo reaguje na antihistaminikum predtým, ako začnete vykonávať činnosti, ktoré vyžadujú, aby ste boli ostražití, ako je napríklad vedenie vozidla. Môže spôsobiť sucho v krku, nose alebo ústach.

Bežné obchodné značky: Tavist, Tavist 1, Contact 12 Hour Allergy.

Dostupné formy: Tablety a sirupy.

Dekongestanty znižujú opuch hlienovej membrány a jasné upchatie nosa. Mnoho dekongestantov je kombinovaných s úľavami od bolesti, ktoré pomáhajú zmierňovať bolesti hlavy a bolesti dutín, ktoré často sprevádzajú preťaženie.

pseudoefedrín

Použitie: Čisté upchatie nosa a vyschnutie nosných sekrétov.

Plusy: Široký výber značiek, z ktorých si môžete vybrať.

Mínusy: Malé deti a starší dospelí môžu byť citlivejšie na účinky tohto lieku, preto si prečítajte etiketu.

Upozornenia: Pseudoefedrín môže zvýšiť krvný tlak u pacientov s vysokým krvným tlakom. Ak pijete veľké množstvo alkoholu a beriete acetaminofén, môže dôjsť k poškodeniu pečene.

Možné vedľajšie účinky: Hnačka, strata chuti do jedla, nervozita, závraty, dýchavičnosť alebo problémy so spánkom.

Bežné značky: Actined Sinus Daytime, Allerest No Drowsiness, Bayer Select Head Cold, Bayer Select Maximum Strength Sinus Pain Relief, Contact Allergy / Sinus Day Caplets, Contac Maximum Strength Sinus, Dristan Cold, Ornex, Sine Aid, Sinus Excedrin Extra Strength, Relief Sinus, Sinutab Maximum Strength, Sudafed Sinus, Tylenol Sinus Maximum Strength a Vicks DayQuil Sinus.

Dostupné formy: tablety, kaplety a gélové kapsuly.

fenylefrín

Použitie: Čisté upchatie nosa a vyschnutie nosných sekrétov.

Plusy: Môže to byť lepšia voľba pre deti, pretože prichádza v žuvacej forme.

Mínusy: Malé deti a starší dospelí môžu byť citlivejšie na účinky tohto lieku, preto si prečítajte etiketu.

Upozornenia: Fenylefrín môže zvýšiť krvný tlak u pacientov s vysokým krvným tlakom. Počas liečby acetaminofénom nepite alkoholické nápoje. Ak konzumujete veľké množstvo alkoholu a užívate acetaminofén, môže dôjsť k poškodeniu pečene.

Možné vedľajšie účinky: Hnačka, strata chuti do jedla, nervozita, závraty, dýchavičnosť alebo problémy so spánkom.

Bežné obchodné značky: Neosynefrín, Congespirin pre deti (tablety).

Dostupné formy: Žuvacie tablety, nosné kvapky, nosné spreje.

Varovanie: fenylpropanolamín (PPA)

Použitie: Tento liek je vysoko účinný pri odstraňovaní upchatia nosa a vysychaní nosných sekrétov.

Varovanie: Úrad pre potraviny a liečivá (FDA) vlani na jeseň požiadal výrobcov, aby dobrovoľne prerušili uvádzanie na trh výrobkov obsahujúcich PPA, keď výskumná štúdia zistila, že zvyšuje riziko hemoragickej mozgovej príhody.

Mnoho bežných značiek voľne predajných výrobkov nachladnutia a chrípky, ktoré sú voľne predajné, obsahuje PPA; Ak ste svoj nákup kúpili minulý rok alebo skôr, prečítajte si pozorne zoznam zložiek skôr, ako ho užijete. Zahoďte všetky výrobky, ktoré obsahujú PPA.

Dostupné formy: tablety, perorálny roztok a kapsuly.

Over-the-counter lieky proti bolesti môžu účinne zmierniť väčšinu bolesti, bolesti a horúčku spojenú s prechladnutím, chrípkou a alergiami. Niektoré majú tiež účinky na iné príznaky (napríklad zápal), ktoré nie sú uvedené v tomto opise.

ibuprofen

Použitie: Pomáha zmierňovať bolesť a znižuje horúčku.

Plusy: Všeobecne vhodné pre dospelých aj deti. Široko dostupné v niekoľkých formách a relatívne lacné.

Minusy: Neužívajte viac ako 6 tabliet za 24 hodín.

Upozornenia: Neužívajte, ak ste alergický na aspirín. Neužívajte, ak ste tehotná, bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom. Nezabudnite si prečítať informácie o pacientovi priložené k lieku. Nedávajte deťom mladším ako 12 rokov, s výnimkou poradenstva a pod dohľadom lekára.

Možné vedľajšie účinky: kŕče v bruchu, závraty, ospalosť alebo závrat.

Bežné obchodné značky: Advil, Motrin, Motrin IB, Medipren, Bayer Select, Excedrin IB, Midol IB.

Dostupné formy: perorálne, tablety a žuvacie tablety, tekuté.

acetaminofénu

Použitie: Pomáha zmierňovať bolesť a znižuje horúčku.

Plusy: Široko dostupné v mnohých rôznych formách a relatívne lacné. Je tiež bezpečný pre všetky vekové kategórie, od malých detí po starších dospelých.

Minusy: Ak potrebujete užiť viac ako príležitostnú dávku, nepite alkoholické nápoje. Môže to zvýšiť pravdepodobnosť poškodenia pečene.

Upozornenia: Neužívajte viac, ako je odporúčané na obale. Ak sa užije príliš veľa, môže dôjsť k poškodeniu pečene alebo obličiek. Deti do 12 rokov by tiež nemali užívať acetaminofén viac ako 5-krát denne. Acetaminofén môže ovplyvňovať výsledky niektorých lekárskych testov, ako je napríklad test krvnej glukózy u diabetikov.

Možné vedľajšie účinky: Hnačka, strata chuti do jedla, kŕče žalúdka alebo citlivosť v oblasti brucha sú príznaky, ktoré ste možno užili príliš veľa.

Bežné obchodné značky: Tylenol, bez obsahu aspirínu, reduktor horúčky sv. Jozefa pre aspirín.

Dostupné formy: tablety, kaplety, gélové kapsuly, tekutiny, čapíky, detské žuvacie tablety, detské kvapky.

naproxén

Použitie: Pomáha zmierňovať bolesť a znižuje horúčku.

Plusy: Široko dostupné v niekoľkých formách a relatívne lacné.

Mínusy: Štúdie preukázali, že u detí starších ako 2 rokov, ktoré užívajú naproxén, môže byť vyššia pravdepodobnosť vzniku kožných vyrážok.

Upozornenia: Neužívajte, ak ste alergický na aspirín. Neužívajte, ak ste tehotná, bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom. Nezabudnite si prečítať informácie o pacientovi priložené k lieku.

Možné vedľajšie účinky: kŕče v bruchu, závraty, ospalosť alebo závrat.

Bežné obchodné značky: Alleve, Anaprox.

Dostupné formy: perorálne tablety, tablety a tablety s oneskoreným uvoľňovaním.

aspirín

Použitie: Pomáha zmierňovať bolesť a znižuje horúčku.

Plusy: Široko dostupné a lacné.

Mínusy: Môže spôsobiť podráždenie žalúdka. Na potlačenie podráždenia žalúdka užívajte aspirín s jedlom alebo po jedle.

Upozornenia: Nedávajte aspirín dieťaťu s horúčkou alebo inými príznakmi podobnými chrípke bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom. Aspirín môže spôsobiť Reyeov syndróm, závažné ochorenie, ktoré môže byť smrteľné. Tiež, ak užívate aspirín na horúčku alebo bolesť hrdla a trvá buď dlhšie ako tri dni, navštívte svojho lekára.

Možné vedľajšie účinky: kŕče v bruchu alebo žalúdku, nevoľnosť alebo tráviace ťažkosti.

Bežné obchodné značky: Anacin, Bayer, Bufferin, Ecotrin, Norwich, St. Joseph a Arthritis Pain Formula.

Dostupné formy: tablety, žuvacie tablety, žuvačky, tablety s oneskoreným uvoľňovaním, tablety s predĺženým uvoľňovaním a čapíky.

Orálna anestézia

Použitie: Zahŕňa celý rad produktov používaných na dočasné zmiernenie bolesti v krku.

Plusy: Rýchlo pôsobiace.

Minusy: Niektoré výrobky sa neodporúčajú deťom mladším ako 5 rokov.

Upozornenia: Líši sa podľa aktívnej zložky. Pozorne si prečítajte štítok.

Možné vedľajšie účinky: Líši sa podľa účinnej látky. Pozorne si prečítajte štítok.

Bežné obchodné značky: Chloraseptic, Sucrets

Dostupné formy: Tekutý sprej, pastilky.

Povzbudzujúce kašeľ:

Expektoranty tenký hlien pomáhajú produktívnemu kašľu odvádzať lepšiu prácu pri odstraňovaní preťaženej hrudníka.

guajfenezín

Použitie: Na odstránenie hlienu a hlienu z hrudníka.

Výhody: Veľmi efektívny pri vysúšaní produktívneho kašľa.

Minusy: Niečo dať malým deťom. Tento liek sa nemá podávať deťom mladším ako 3 roky, pokiaľ na to nenariadi lekár.

Upozornenia: Ak sa váš kašeľ nezlepší do 7 dní a máte bolesti v krku, bolesti hlavy, horúčku alebo kožnú vyrážku, navštívte svojho lekára. Môže to byť známka toho, že máte iný zdravotný stav.

Možné vedľajšie účinky: Hnačka, závraty, bolesť žalúdka, žihľavka alebo nevoľnosť.

Bežné obchodné značky: Robitussin liquid.

Dostupné formy: kapsuly, perorálny roztok, sirup a tablety.

Ovládanie kašeľov:

Skutočné látky proti kašľu (známe tiež ako antitusiká ) pôsobia dlhšiu dobu. Tvrdé cukríky a krčné pastilky môžu byť tiež účinné, aj keď sú najúčinnejšie, keď na nich sáte.

dextrometorfán

Použitie: Na zmiernenie kašľa vyvolaného prechladnutím chrípky.

Plusy: Dodáva sa v rôznych formách pre maximálne pohodlie.

Mínusy: Použitie dextrometorfánu môže ovplyvniť ďalšie zdravotné problémy, ako napríklad ochorenie pečene, astma alebo emfyzém. Nezabudnite si prečítať tento štítok a ak máte tieto alebo iné chronické choroby, overte si to u svojho lekára.

Upozornenia: Nepoužívajte dlhšie, ako je uvedené na štítku. Hoci sú zriedkavé, u niektorých ľudí sa vyvinula závislosť od dextrometorfánu.

Možné vedľajšie účinky: Mierne závraty alebo ospalosť, nevoľnosť.

Bežné obchodné značky: Hold, Detský Hold, Drixoral, Mediquell, Pertussin, Robitussin, Detský kašeľ St. Joseph pre kaše, Detská formulácia na kontrolu kašľa, Vicks Formula 44 pre deti.

Dostupné formy: kapsuly, pastilky, sirupy a žuvacie tablety.