Morčacie morčacie mäso | lepšie domy a záhrady

prísady

• 1 16 unca môže celá brusnicová omáčka
• ½ šálky catsup
• ¼ šálka oranžovej marmelády
• 2 lyžice pomarančovej šťavy
• 1 lyžica sušenej mletej cibule
• Plne uvarené morčacie prsia nakrájané na plátky s hmotnosťou 2 až 2, 5 kilogramu, rezané hrúbkou 1/4 palca

Smery

• Krok 1

  V miešacej miske kombinujte brusnicovú omáčku, catsup, pomarančovú marmeládu, pomarančový džús a cibuľu. Prikryte a nechajte vychladnúť v chladničke až 24 hodín.

• Krok 2

  Usporiadajte morčacie plátky do 2-kvartového pravouhlého pekáča. Prikryte fóliou; chladte v chladničke až 24 hodín. (Chillová omáčka a morčacie mäso osobitne.)

• Krok 3

  Pred podávaním pečte morčacie mäso zakryté v rúre s teplotou 350 ° F po dobu 25 až 30 minút alebo do zahrievania.

• Krok 4

  Medzitým v panvici zohrejte brusnicovú zmes, kým nebude horúca. Ak chcete slúžiť, použite štrbinovú špachtľu na prenos morčacieho mäsa do teplého servírovacieho taniera. Nalejte trochu omáčky na plátky z moriaka na tanieri. Zvyšnú omáčku podávajte v miske. Poskytuje 12 porcií.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 192 kalórií, 63 mg cholesterolu, 171 mg sodíka, 23 g uhľohydrátov, 23 g proteínu.