Vajcia, losos a kapary lepšie domy a záhrady

prísady

• 3 vajcia uvarené tvrdo, chladené, olúpané a nakrájané
• 1 6, 5 unca môže vykostený losos bez kože, vytečený a vločkovaný
• 3 lyžice majonézy alebo šalátového dresingu
• 2 polievkové lyžice jemne nasekaného zeleru
• 1 polievková lyžica odvodnenej kapary
• 1 čajová lyžička horčice v štýle Dijon

Smery

• Krok 1

  Nakrájané vajcia, losos, majonézu alebo šalátový dresing, zeler, kapary a horčicu kombinujte v miešacej miske. Jemne premiešajte. Prikryte a chladte 2 hodiny v chladničke. Preneste do servírovacej misky. Dá asi 1 šálku (8 porcií).

Návrh ponuky:

Nech je to jedlo s červeným alebo zeleným hroznom a sušienkami z čokolády.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 199 kalórií (3 g nasýteného tuku, 191 mg cholesterolu, 433 mg sodíka, 1 g uhľohydrátov, 0 g vlákniny, 14 g proteínu).