Obsah:
- Divoko prehnané?
- Ako akceptovať kritiku alebo dôsledok:
- Ako primerane akceptovať víťazstvo (pokročilejšie sociálne zručnosti):
- Ako vyjadriť smútok (komplexná súčasť emočnej inteligencie):
Rodičia a pedagógovia, ktorí majú obavy z formovania detí do úspešných dospelých, vedia, že je dôležité, aby malý Johnny vedel čítať, že nie je gaučom a že má dostatok príležitostí na rozvoj sebavedomia.
V posledných rokoch sa však do centra pozornosti dostal ďalší vzdelávací koncept: pestovanie „kvocientu emočnej inteligencie“ - EQ.
John D. Mayer, výskumný pracovník a docent psychológie na University of New Hampshire, a Peter Salovey, profesor psychológie na Yale University, razili v roku 1990 pojem „emocionálna inteligencia“ po skúmaní vzťahov medzi kognitívnymi mozgovými funkciami (napríklad pamäťou), úvahy, úsudok a abstraktné myslenie) a ovplyvňujú (vrátane emócií, nálad a pocitov únavy alebo energie).
Opisujú emocionálnu inteligenciu ako schopnosť spoznať, ako sa cítite vy a ľudia vo vašom okolí, ako aj schopnosť vytvárať, porozumieť a regulovať emócie.
Po označení sa koncept emočnej inteligencie rýchlo rozšíril. V roku 1995 sa Daniel Goleman, psychológ a spisovateľ časopisu The New York Times , rozšíril o teóriu Mayera-Saloveya a tvrdil, že umenie porozumenia a riadenia ľudských emócií „môže záležať viac ako IQ“ pri určovaní, či osoba vedie úspešný život., Golemanova kniha Emotional Intelligence (Bantam Books, 1995) strávila rok na zozname New York Times Bestseller List a vyvodila ocenenia od psychológov nadšene, že ľudské vášne boli konečne náležite rešpektované.
Divoko prehnané?
Je však emocionálna inteligencia skutočne dôležitejšia ako IQ? Takéto tvrdenia sú „divoko prehnané“, hovorí Mayer. Napriek tomu cíti, že má zmysel, že emocionálna inteligencia má dôležitú úlohu pri rodičovstve, udržiavaní intímnych vzťahov a nadviazaní priateľstva. A vďaka dôležitosti EQ získava výučba detí, ako účinnejšie zvládať emócie, obrovskú popularitu.
Napríklad vo vyhľadávacom inštitúte v Minneapolise je pomoc deťom rozvíjať osobné silné stránky hlavnou súčasťou filozofie. Peter L. Benson, prezident inštitútu, tvrdí, že spoločnosť sa príliš zamerala na meranie IQ a nesústredila sa dostatočne na podporu „vnútorných aktív“. Medzi tieto výhody patrí starostlivosť, motivácia k dosiahnutiu, záväzok k rovnosti a sociálnej spravodlivosti, integrita, čestnosť, zodpovednosť, zdržanlivosť, schopnosti plánovania a rozhodovania, sebaúcta, zmysel pre účel a pozitívny pohľad na osobnú budúcnosť.
„Je rovnako dôležité, aby sme vychovali ľudí so silnými sociálnymi kompetenciami, “ hovorí Benson, autor knihy All Kids Are Our Kids (Jossey-Bass, Inc., 1997) a Čo deti potrebujú, aby uspeli (Free Spirit Publishing, 1998). Samozrejme, všetko sa dá naučiť v dospelosti, hovorí. "Ale je to desaťkrát jednoduchšie a oveľa lacnejšie urobiť to skoro, ako komunity."
V čase, keď človek dosiahne dospelosť, sú emočné návyky celkom dobre nastavené, súhlasí autor Goleman. Ak sa chce človek zmeniť, musí sa odučiť, potom sa znova naučiť, správanie - často s pomocou terapeuta.
Emocionálna inteligencia funguje spolu s osobnými štýlmi alebo vlastnosťami, hovorí Mayer. Ľudia môžu byť emocionálne inteligentní, či už sú to extroverti alebo introverti, teplí alebo rezervovaní, emocionálni alebo pokojní. Je to rozvoj takých atribútov, ako sú zručnosti pri riešení konfliktov, sebamotivácia alebo kontrola impulzov, ktoré sú podľa názoru navrhovateľov veľmi prínosné pre konečný úspech dieťaťa.
„Sotva niekedy premýšľam o úspechu v tomto tradičnom zmysle kariérneho úspechu, “ hovorí Benson. „Keď hovoríme o deťoch a dospievajúcich, najprv hovoríme o úspechu, ktorý je schopný prosperovať, demonštrovať pozitívne formy správania v zložitej spoločnosti, naučiť sa byť darcom, serverom iných v komunite, vedieť, ako byť vodcom a vedieť, ako sa starať o svoje zdravie. ““
Úspech zahŕňa aj sústredenie sa na pozitívnu cestu, aby sa predišlo „rizikovému správaniu“ - násiliu; drogová závislosť; a príliš skoré pohlavie, požívanie alkoholu a tabak.
Goleman hovorí, že prvá príležitosť na formovanie emočnej inteligencie je v prvých rokoch. Stovky štúdií ukazujú, že spôsob, akým rodičia zaobchádzajú so svojimi deťmi všeobecne - či už s teplom a starostlivosťou alebo s tvrdou disciplínou - hlboko ovplyvňuje emocionálny život dieťaťa.
Rodičia a učitelia však môžu deti úmyselne viesť, aby rozvíjali emocionálne zručnosti. Dospelí môžu učiť empatiu, hovorí Goleman tým, že jednoducho vyjadrujú svoje pocity často, poukazujú na pocity inej osoby a povzbudzujú dieťa, aby sa podelilo o svoje pocity.
Deti rozvíjajú optimistické vyhliadky, keď pozorujú optimizmus svojich rodičov, dodáva Lawrence E. Shapiro, autor knihy Ako vychovávať dieťa s vysokým EQ: Sprievodca rodičmi k emočnej inteligencii (HarperCollins, 1998). Shapiro, ktorý na výučbu často využíva tvorivé hry, navrhuje hru „Zachovať pokoj“, aby sa rozvinula kontrola hnevu. Zatiaľ čo jedno dieťa sa sústreďuje na hranie pick-up palíc, ďalšie dieťa ho môže dráždiť akýmkoľvek spôsobom, ak sa mu to nedotýka. Každý hráč dostane jeden bod za zdvihnutie každej palice a dva body za to, že nevykazuje žiadnu reakciu na škádlenie.
Na vybudovanie techník riešenia problémov robí Shapiro balík 20 alebo viac indexových kariet, z ktorých každá popisuje problém v skutočnom živote pre hráčov (ako napríklad čo robiť, keď sestra vezme vaše veci alebo ako zvládnuť nadchádzajúci ťažký test),
Deti môžu napísať „X“ alebo „O“ do diagramu tic-tac-toe vždy, keď ponúkajú vhodné riešenie problému.
Podľa Toma Dowda a Jeffa Tierneya, autorov Výučby sociálnych zručností pre mládež: Učebný plán pre poskytovateľov starostlivosti o deti (Chlapci), bol študijný program sociálnych zručností používaný chlapčenským domom otca Flanagana v meste Boys v Nebraske 20 rokov úspešný. Town Press, 1997). Ich jednoduchý a pragmatický prístup môžu využiť aj rodičia. Napríklad, ak má váš syn alebo dcéra problém s prijatím kritiky od učiteľa alebo šéfa mimoškolskej práce, alebo ukáže, že nie je športový alebo sa zaoberá zármutkom, môžete pomocou nasledujúcich krokov pomôcť rozvíjať sa emočnej inteligencie.
Ako akceptovať kritiku alebo dôsledok:
1. Pozrime sa na osobu, ktorá vás kritizuje, aby ste ukázali, že venujete pozornosť (ale nepozerajte sa ani sa tvárte).
2. Povedzte „OK“ (ale nie sarkasticky) a prikývnite hlavou, aby ste pochopili, čo hovorí druhá osoba.
3. Nehádajte sa ; Pamätajte, že osoba, ktorá kritizuje, sa snaží iba pomôcť.
Ako primerane akceptovať víťazstvo (pokročilejšie sociálne zručnosti):
1. Pozrite sa na osobu alebo členov tímu, ktorí prehrá.
2. Zostaňte príjemní, ale nebuďte príliš šťastní alebo slávni. (Uložte to na neskôr, súkromne.)
3. Blahoželáme druhej osobe alebo tímu k dobrej hre a za vyskúšanie.
4. Neochvaľujte sa víťazstvom.
Ako vyjadriť smútok (komplexná súčasť emočnej inteligencie):
1. Nájdite vhodnú osobu, s ktorou chcete hovoriť .
2. Diskutujte o svojich pocitoch smútku.
3. Neváhajte plakať alebo uvoľňovať ublížené pocity podľa potreby.
4. V prípade potreby požiadajte o radu alebo zvážte pomoc odborníka.
„Vďaka emočnej inteligencii sú ľudia skutočne vystrašení, že to majú alebo nemajú, a to je škoda, pretože to tak nefunguje, “ hovorí Mayer. „Väčšina ľudí má dostatok emočnej inteligencie na manévrovanie, a čo je dôležitejšie, každý sa môže učiť.“
Tu je niekoľko návrhov, ako podnietiť vývoj nasledujúcich vnútorných aktív u detí.
- Pomoc ľuďom. Pravidelne trávite rodinný čas pomáhaním druhým. Dobrovoľník v miestnych útulkoch alebo opatrovateľských domovoch. Starajte sa o svojich susedov.
