Francúzsky hodvábny dezert lepšie domy a záhrady

prísady

• ½ šálky kalórie bez kalórií, tepelne stabilnej náhrady zrnitého cukru (Splenda)
• ¼ šálky masla, mäkčené
• 2 unce nesladenej čokolády, rozpustenej a ochladenej
• ½ čajovej lyžičky vanilky
• ¼ šálky chladeného alebo mrazeného vaječného produktu, rozmrazené
• ½ šľahačky šľahačka
• 1 polievková lyžica nakrájaných vlašských orechov

Smery

• Krok 1

  V stredne veľkej miešacej miske porazte cukor a maslo elektrickým mixérom pri strednej rýchlosti asi 4 minúty alebo až nadýchané. Zamiešajte čokoládu a vanilku. Postupne pridávajte vaječný výrobok, ktorý bije na vysokej rýchlosti a často zoškrabujte boky misky, až kým nebudú ľahké a nadýchané.

• Krok 2

  V chladenej malej miešacej miske šľahačkou šľahačkou s elektrickým mixérom pri strednej rýchlosti, až kým sa nevytvoria mäkké vrcholy; zložiť do čokoládovej zmesi.

• Krok 3

  Lyžicu na 6 dezertných jedál. Prikryte a nechajte vychladnúť 2 až 24 hodín. Pred podávaním posypte vlašskými orechmi. Poskytuje 6 porcií.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 212 kalórií (13 g nasýteného tuku, 1 g polynenasýteného tuku, 6 g mononenasýteného tuku), 49 mg cholesterolu, 112 mg sodíka, 6 g uhľohydrátov, 2 g vlákniny, 1 g cukru, 3 g proteínu.