Mrazené bobuľovo-oranžové bomby | lepšie domy a záhrady

Obsah:

prísady

3 šálky jahodového alebo malinového sorbetu, zjemnené
2 šálky zmrzliny s nízkym obsahom tuku alebo ľahkej čokolády
1 lyžica pomarančového likéru alebo pomarančovej šťavy
2 šálky čerstvých malín, čučoriedok, ostružín a / alebo jahôd
Čerstvé vetvičky mäty (voliteľné)

Smery

Krok 1
Zarovnajte 2-kvartovú misku s plastovým obalom. Stlačte sorbet na dne a dve tretiny po stranách misy, aby ste vytvorili škrupinu. Prikryte a zmrazte najmenej 1 hodinu.
Krok 2
Zmäkčte čokoládovú zmrzlinu. Opatrne zamiešajte pomarančový likér alebo pomarančový džús. Spoon do stredu sorbet škrupiny, stlačením dole odstrániť vzduchové bubliny. Prikryte a zmrazte najmenej 4 hodiny.
Krok 3
Mrazená mrazená zmes. Odstráňte plastový obal. Podávame s bobuľami. Ak je to potrebné, ozdobte mätou. Poskytuje 10 porcií.

Nutričné hodnoty

Na jednu porciu: 123 kalórií (1 g nasýteného tuku, 0 g polynenasýteného tuku, 0 g mononenasýteného tuku), 2 mg cholesterolu, 17 mg sodíka, 27 g uhľohydrátov, 1 g vlákna, 24 g cukru, 1 g proteínu.