V pomalom sporáku s 5-1 / 2- až 6-kvartom kombinujte mäso, cibuľu, sladké korenie, chilli fazuľa v chilli omáčke, fazuľky, pivo alebo vývar, papriku chile, cesnakovú soľ, rascu a oregano.
pokrytie; varte pri nízkej teplote 10 až 12 hodín alebo pri vysokej teplote 5 až 6 hodín. Spoon off tuku. Podávajte s požadovanými uzávermi. Poskytuje 10 až 12 porcií.
Nutričné hodnoty
Na jednu porciu: 294 kalórií (1 g nasýteného tuku, 52 mg cholesterolu, 823 mg sodíka, 32 g uhľohydrátov, 8 g vlákniny, 29 g proteínu).