Džusová zeleninová šťava lepšie domy a záhrady

prísady

• 4 stredne veľké jablká, na štvrtky a na jadre
• 4 stredne mrkvy na polovicu
• 2 stredné repy
• ½ stredne uhorky
• 1 1 palcový kus čerstvého zázvoru

Smery

• Krok 1

  Jablká, mrkva, repa, uhorka a zázvor sa pretlačia odšťavovačom a spracovávajú sa až do extrakcie šťavy. Miešajte kombinovať. Ak je to potrebné, prikryte a nechajte vychladnúť až 24 hodín.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 116 kalórií (0 g nasýteného tuku, 0 g polynenasýteného tuku, 0 g mononenasýteného tuku), 0 mg cholesterolu, 62 mg sodíka, 29 g uhľohydrátov, 6 g vlákniny, 20 g cukru, 2 g proteínu.