Grilované ovocie svieže lepšie domy a záhrady

prísady

• 4 šálky tenké plátky olúpaných broskýň
• 1 8 unca môže ananásový čaj, neodvzdušnený (balenie šťavy)
• 2 lyžice hnedého cukru
• 1 čajová lyžička rýchlo pripraveného tapioky
• ½ šálky rýchleho varenia ovsa
• ¼ pohár s hnedým cukrom
• ¼ šálka univerzálnej múky
• ½ čajovej lyžičky mletej škorice
• ⅛ múčnik z múčky čajovej lyžičky
• 2 polievkové lyžice masla alebo margarínu
• Zmrzlina (voliteľné)

Smery

• Krok 1

  Broskyne, ananás, 2 polievkové lyžice hnedého cukru a tapioku skombinujte do stredne veľkej misky. Lyžica na 8x8x2-palcové kovové pekáčky alebo fólie; zrušil.

• Krok 2

  Kombinujte ovos, 1/4 šálky hnedého cukru, múku, škoricu a muškátový orech v inej miske. Rezané na masle alebo margaríne, až kým zmes nebude pripomínať hrubé drobky; posypeme ovocnou zmesou. Pevne prikryte panvicu fóliou.

• Krok 3

  Grilujte asi 50 minút alebo kým zmes nie je horúca a temperamentná. Ak je to potrebné, podávajte teplé so zmrzlinou. Poskytuje 8 porcií.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 146 kalórií (1 g nasýteného tuku, 0 mg cholesterolu, 37 mg sodíka, 29 g uhľohydrátov, 2 g vlákniny, 2 g proteínu).