Obsah:
- prísady
- Smery
- Malinová horúca čokoláda
- Pikantná horúca čokoláda
- Tekvica korenie horúca čokoláda
- Radostná horúca čokoláda z mandlí
- Horúca čokoláda arašidového masla
- Espresso horúca čokoláda
- Nutričné hodnoty
prísady
Smery
-
V 3 1 / 2- alebo 4-qt. pomalý sporák kombinuje pol a pol, silnú smotanu a čokoládu. Prikryte a varte na nízkej 4 hodiny alebo vysokej 2 hodiny, raz v polovici intenzívne šľahajte.
-
Šľahajte dobre. Vmiešajte vanilku. Podávajte ihneď alebo zostaňte v teple, zakryté, na teple alebo nízkej teplote do 2 hodín. Ak je to potrebné, najlepšie porcie s marshmallows alebo šľahačkou.
Malinová horúca čokoláda
Pripravte podľa návodu v kroku 1. Do vanilky vmiešajte 1/2 šálky malinového nápoja ochucujúceho nápoj alebo 1/4 šalátu malinového likéru. Ak je to potrebné, najlepšie porcie so šľahačkou, malinami a čokoládovými kučerami. Analýza výživy na jednu porciu: rovnaká ako vyššie s výnimkou 460 kalórií, 30 g uhľohydrátov, 25 g celkového cukru
Pikantná horúca čokoláda
Pripravte podľa návodu, s výnimkou pridajte 1 lyžičku. každá mletá paprika anchového korenia a mletá škorica a 1/4 lyžičky. kajenské korenie zmiešané v kroku 1. Ak je to potrebné, vrchné porcie so šľahačkou a prídavkom mletej papriky a / alebo škorice. Analýza výživy na jednu porciu: rovnaká ako vyššie, okrem 431 kalórií, 23 g uhľohydrátov, 22% vitamínu A, 2% vitamínu C
Tekvica korenie horúca čokoláda
Pripravte podľa návodu, s výnimkou pridania 3 polievkových lyžičiek. konzervovaná tekvica a 2 lyžičky. tekvicový koláč korenia do zmesi v kroku 1. Ak je to potrebné, vrchné porcie so šľahačkou a zlomenými gingersnaps.Nutrition analýza na porciu: rovnaké ako vyššie okrem 432 kalórií, 23 g uhľohydrátov, 32% vitamínu A, 2% vitamínu C, 86 mg sodíka
Radostná horúca čokoláda z mandlí
Pripravte postup podľa kroku 1, s výnimkou jedného 14-oz. môže nesladené kokosové mlieko (nie ľahké) na 2 šálky pol a pol. Miešajte v pomere 1 až 1 1/2 lyžičky. mandľový extrakt s vanilkou. Ak je to žiaduce, potiahnite okraje hrnčekov s opečeným kokosom a vrchné porcie s opečenými plátky mandlí. Analýza výživy na jednu porciu: rovnaká ako vyššie s výnimkou 437 kalórií, 5 g bielkovín. 21 g uhľohydrátov, 39 g celkového tuku (26 g nasýteného tuku), 74 mg cholesterolu, 15 g celkového cukru, 18% vitamínu A, 77 mg sodíka, 10% vápnika, 14% železa
Horúca čokoláda arašidového masla
Ak je to potrebné, mikrovlnná rúra 3 Tbsp. smotanové arašidové maslo v 10 sekundových intervaloch, až kým sa neroztopí a nevyhladí, za každého intervalu miešanie. Pripravte podľa návodu, s výnimkou šľahača v rozpustenom arašidovom masle alebo 3 lyžíc. čokoláda-lieskové oriešky s vanilkou. Ak je to potrebné, vrchné porcie so šľahačkou, nasekanými arašidmi a krájané arašidové maslo s krájanou čokoládou. Analýza výživy na jednu porciu: rovnaká ako vyššie okrem 454 kalórií, 23 g uhľohydrátov, 40 g celkového tuku (25 g nasýteného tuku)., 3 g vlákna, 102 mg sodíka
Espresso horúca čokoláda
Pripravte podľa návodu v kroku 1. Miešajte 1 až 2 lyžice. instantný kávový prášok na espresso s vanilkou. Ak je to potrebné, najlepšie porcie so šľahačkou a nakrájanou kávovou zrnami na čokoláde. Analýza výživy na jednu porciu: rovnaká ako vyššie okrem 431 kalórií, 23 g uhľohydrátov
Nutričné hodnoty
Na jednu porciu: 430 kalórií (24 g nasýteného tuku, 2 g polynenasýteného tuku, 11 g mononenasýteného tuku), 88 mg cholesterolu, 85 mg sodíka, 22 g uhľohydrátov, 2 g vlákniny, 17 g cukru, 7 g proteínu.
