Horúca moka lepšie domy a záhrady

prísady

• 2 polievkové lyžice cukru
• 2 polievkové lyžice nesladeného kakaového prášku
• 2 čajové lyžičky instantných kávových kryštálov
• 3 šálky beztukového mlieka
• ½ čajovej lyžičky vanilky

Smery

• Krok 1

  V strednej panvici rozmiešajte cukor, kakaový prášok a kávové kryštály. Postupne miešajte v mlieku, až kým nebude hladký.

• Krok 2

  Zahrievajte cez stredné teplo, až kým nie je teplo. Odstrániť z tepla; zamiešajte vo vanilke. Poskytuje 4 (6-uncové) porcie.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 95 kalórií (0 g nasýteného tuku, 3 mg cholesterolu, 114 mg sodíka, 16 g uhľohydrátov, 0 g vlákniny, 7 g proteínu).