Domov Recept Teplá a kyslá polievka lepšie domy a záhrady

Teplá a kyslá polievka lepšie domy a záhrady

Obsah:

Anonim

prísady

Smery

  • Vo veľkom hrnci varíme huby a cesnak v horúcom oleji na miernom ohni 4 minúty, za občasného miešania. Vmiešajte vývar, ocot, sójovú omáčku a papriku alebo chilli olej; priviesť do varu. Miešajte kuracie a kapustové zmesi alebo kapustu napa; znížiť teplo. Varte odkryté 5 minút.

  • V malej miske kombinujte studenú vodu a kukuričný škrob. Miešajte do polievky; varte asi 2 minúty alebo do mierneho zahusťovania. Odstrániť z tepla; zamiešajte v sezamovom oleji. Podľa potreby ozdobte jednotlivé porcie mrkvovými trojuholníkmi. Poskytuje 4 porcie.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 157 kalórií (1 g nasýteného tuku, 34 mg cholesterolu, 889 mg sodíka, 9 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 15 g proteínu).
Teplá a kyslá polievka lepšie domy a záhrady