Obsah:
Víťazstvo nie je všetko, ako sa hovorí. Nie je to ani jediná vec. Je to však určite vec. A ako viac a viac výskumov dokazuje, skúsenosť s výhrou a jej častejším náprotivkom, strata, je dôležitou súčasťou toho, ako sa dieťa učí kľúčové zručnosti, ktoré mu dajú dôveru v každú situáciu, bez ohľadu na to, aké skľučujúce. Po rokoch zlatých hviezd pre všetkých a trofejí, ktoré sa rozdali len preto, aby sa hra ukázala, v hnutí sebaúcty dôjde para. „Ide o to, že ak sa vaše dieťa bude cítiť dobre, bude sa mu dariť, “ hovorí Madeline Levine, Ph.D., psychologička a autorka knihy Teach Your Children Well . „Ale premýšľajte o tom, čo skutočne zvyšuje vašu dôveru: Nie je to vtedy, keď niekto hovorí, že ste najlepší. Je to vtedy, keď máte pocit, že ste niečo zvládli.“
Výskum teraz ukazuje, že hnutie sebaúcty skutočne zmenilo deti a ponechalo ich vysoko na zlatých hviezdach, ale málo na druhu odolnosti, ktorý im pomáha odraziť sa, keď nedosiahnu gól, test eso alebo sa zúčastnia hra. A nevybavenie detí zvládaním nepriazne môže viesť k viac ako sklamaniu. V jednej štúdii výskumný pracovník Stanfordu Carol Dweck, Ph.D., zistil, že deti, ktorých rodičia ich ocenili za inteligentných, sa v škole nerobili rovnako dobre ako deti, ktorých rodičia ich ocenili za ich úsilie. Dweckov výskum tiež zistil, že detstvo naplnené prívalom chvály, ktoré môžete urobiť, nie je dobré, tlmí motiváciu dieťaťa ísť míľou navyše, najmä pokiaľ ide o činnosti alebo predmety, ktoré nie sú jeho silnými stránkami.
Čo by ste mali urobiť, aby ste vo svojom dieťati vybudovali odolnosť? Odolnosť rastie, hovorí Levine, keď deti experimentujú, riskujú, robia chyby, sú zranené, cítia sa sklamaní (niekedy aj horkými) a potom vymýšľajú - väčšinou sami -, ako sa zotaviť.
Ber to ako opak rodičovstva vrtuľníkov. Keď sa vaše dieťa naučilo chodiť, celý čas ste ju nedržali, aby ste jej nespadli. Práve pádom sa naučila, ako sa dostať späť - a zostať hore. Princíp sa nemení, aj keď sa stávky stávajú. Tamar Chansky, Ph.D., autor Oslobodenia vášho dieťaťa od negatívneho myslenia, pomôžte si rekvalifikovať (a obmedziť) sami seba. „Vstúpiť do riešenia každej dilemy nedáva deťom výhodu, “ hovorí. „Vlastne im to bráni v tom, aby sa naučili zvládať ťažké situácie.“
Aké by to mohli byť situácie? Máme tu niekoľko: typické školské drámy, v ktorých by ste mohli byť v pokušení nastúpiť a zachrániť deň. Namiesto toho vám poradíme, ako zastaviť, pozerať sa a načúvať tomu, čo sa skutočne deje, aby ste svojmu dieťaťu pomohli nájsť cestu cez rozruch - a šťastný, úspešný život.
Tvorba stupňa
Scenár : Váš syn štvrtej triedy je vynikajúci v oblasti matematiky a vedy, ale vynikajúci v čítaní (aj keď to zlyháva). Hovorí, že v tom „nie je dobrý“ a snaží sa vyhnúť diskusii na túto tému.
Stratégia : Namiesto okamžitého zamestnania tútora sa porozprávajte so svojím dieťaťom o tom, ako sa cíti. Chce sa pokúsiť o zlepšenie? Ako to mohol dosiahnuť? Otvorenie diskusnej skupiny ho jemne vyzve, aby zistil, že (a) nemôže byť najlepší v každom predmete a (b) ak chce zmeniť situáciu, môže. Vaším cieľom je pomôcť mu uvedomiť si, že jeho vlastné úsilie a iniciatíva vedú k jeho úspechu. „Odolnosť v tomto prípade je o posilnení postavenia vášho dieťaťa, aby sa stalo riešením problémov, “ hovorí Chansky.
Prevrátenie skriptu : To, že váš syn nesvieti pri každom akademickom predmete, neznamená, že je odsúdený na neúspech. Každý - vrátane divo úspešných ľudí - má slabiny. Záleží na tom, ako zvládate tieto slabosti voči svojim silným stránkam. Nezabudnite, že zručnosti a kompetencie dieťaťa sa na základnej škole stále menia a vyvíjajú.
Scenár : Vaša dcéra vždy milovala svojich učiteľov, ale tento rok si sťažuje, že jeden učiteľ je stredný a nespravodlivý.
Stratégia : Hľadáte telefón, aby vytočil kanceláriu riaditeľa, však? Počkať. Akonáhle ste si istí, že sa tu nedeje nič neskutočné (napríklad učiteľka ponižuje študentov), porozprávajte sa so svojou dcérou o tom, čo presne jej spôsobuje chyby. „Má na mysli“ je všeobecná. „Učiteľka nedáva jasné pokyny“ alebo „Dáva príliš veľa kvízov“ sú detaily, s ktorými môžete pracovať, aby ste vymysleli spôsoby, ako situáciu zlepšiť. Možno vaša dcéra môže zdvihnúť ruku a položiť viac otázok, než sedieť a dusiť. Alebo môže urobiť trochu extra prípravy, aby bola pripravená na pop kvíz.
Prehodiť skript : Je ťažké povedať nie, keď vás vaše dieťa žiada (alebo prosí), aby ste pracovali na svojej mágii. Súčasťou úspechu v pracovnom svete je však aj to, ako sa vysporiadať so všetkými druhmi ľudí a často to znamená zistiť, ako vylepšiť svoje správanie tak, aby v určitých situáciách fungovalo plynulejšie.
Scenár : Vstúpili štandardizované skóre testu a váš junior na strednej škole, ktorý má veľké vysokoškolské ambície, sa mu nedaril. Teraz hovorí, že všetky jeho sny sú mŕtve.
Stratégia : Pre dospievajúcich je typické myslenie typu „všetko alebo nič“. Vcítite sa do jeho sklamania, ale pomôžte mu určiť možné kroky, ktoré môže podniknúť, aby dosiahol lepšie výsledky. Môže sa znova prihlásiť na skúšku? Zmiernili by prípravný kurz alebo relaxačné techniky skúšobné nervozity? Môže rozšíriť svoj zoznam možných škôl? Pomôžte mu uvedomiť si, že existujú spôsoby, ako zmeniť jeho postup a stále dosiahnuť svoje ciele.
Prehodiť skript : Použite ho ako príležitosť na precvičenie toho, čo Levine nazýva „tolerovanie zlyhania“. Ak ukážete svojmu synovi, že zlý výsledok testu je „zlyhanie“, ktoré môžete uniesť - a ten, z ktorého sa môže odraziť - vyvinie schopnosť prispôsobiť sa zmenám plánov a očakávaní počas celého života.
Living Social
Scenár : Váš piaty porovnávač má od materských škôl rovnakých priateľov. Do tohto roku. Zrazu počuje, že pri obede jej starých kamarátov nie je „miesto“.
Stratégia : Keď vaša dcéra prechádza celým radom (úplne normálnych) pocitov - bolesť, hnev, sklamanie -, uznať ich, ukľudniť a potom sa opýtať: „Čo chcete robiť?“ Možno nemá odpovede, ale môžete jej pomôcť preskúmať rôzne možnosti, napríklad osloviť jedného dobrého priateľa, osloviť ďalšiu skupinu dievčat, s ktorými by mohla sedieť na obede, alebo tráviť viac času s priateľmi mimo školy. A neznepokojujte zlé dievčatá - budúci týždeň by tie isté mohli byť obnovené BFF.
Prehodiť svoj scenár : Vidieť, ako vaše dieťa prežíva sociálne odmietnutie, môže byť neznesiteľné, ale priateľské drámy sa odohrávajú v tomto veku - a počas celého života, hovorí Levine. Je to príležitosť, aby sa vaša dcéra naučila, ako zvládať svoje pocity, vyhodnotiť jej správanie a zistiť, či - a kedy - musí prejsť k iným priateľom.
Scenár : Váš syn vypracoval nervy a požiadal dievča, ktoré sa mu páčilo tanci ôsmej triedy - a ona ho odmietla.
Stratégia : Vaším konečným cieľom je, aby vaše dieťa malo dostatočnú dôveru na to, aby prekonalo nie, ale zároveň chcete, aby prijal - a nenechal sa rozdrviť - skutočnosť, že nie všetci ho budú mať radi. „Teraz potrebuje empatiu, “ hovorí Vicki Hoefle, vychovávateľka a autorka Duct Tape Parenting . „Tak odolať nutkaniu povedať niečo zametajúce, ako„ Každý ťa miluje! “ Je to ukľudňujúce, ale vysiela správu, že už nebude v tejto situácii. Je to vynikajúci čas na rozhovor o tom, ako život obsahuje omnoho viac nosov ako júl, čo ich robí sladšími. ““
Prehodiť skript : Toto je ďalšia situácia, v ktorej mu tolerovanie jeho bolesti - a dáva mu perspektívu - pomáha upokojiť sa a urobiť to isté. Nerozprávaj dievča, ktoré ho odmietlo. Prečo? Spýtal sa ju, pretože ju mal rád. Ale ešte dôležitejšie je, že v konečnom dôsledku podkopáte jeho sebavedomie (a jeho odolnosť) tým, že v ňom vzbudíte predstavu, že je to všetko vina niekoho iného.
Scenár : Keď je na Snapchate, vaša dcéra doplnenie vidí fotografie zo strany, na ktorú nebola pozvaná.
Stratégia : Najprv jej pomôžte uviesť situáciu do situácie: Nebude pozvaná na každú jednotlivú udalosť, a to je v poriadku. Potom ju povzbudte, aby prevzala kontrolu nad svojím spoločenským svetom. Nemôže pomôcť tomu, čo uverejňujú ostatní, ale môže skryť kanály priateľov, ak sú škodlivé alebo vylučujúce. „Niečo o sociálnych sieťach spôsobuje, že sa deti cítia, akoby sa nemohli odvrátiť. Takže sa stále pozerajú a cítia sa zle, “ hovorí Dr. Chansky. Tiež poukazujte na to, že môže iniciovať spoločenské stretnutia: môže koordinovať noc pri filmoch alebo stretávať sa vo vašom dome. To jej pomáha pochopiť obojsmerný charakter priateľstva a vidieť, že nie je obetavou.
Prehodiť skript : Dychtivo ste ochraňovali svoje dieťa pred vynechaním, keď bola malá, ale v tejto situácii jej dáte nejakú moc, hovorí Chansky. Ľahšie si vyvinie sociálnu zrelosť, keď si uvedomí, že je aktívnym účastníkom jej spoločenského života. Pokúste sa na tieto problémy pozerať nie ako na vinu, ale ako na spôsob, ako vaše dieťa rastie.
Spojenie
Scenár : Váš 10-ročný chce vyskúšať tanečný tím, ale ste si celkom istí, že to nevykoná. Navyše by to bol veľký záväzok spolu s lekciami tenisu a hudby.
Stratégia : Absolútne podporuje jej túžbu ísť za tímom, hovorí Hoefle. Deti musia otestovať svoje limity. Vyvážte svoju podporu realizmom tým, že poviete: „Veľa dievčat chodí len na pár spotov, takže nezabudnite, že bez ohľadu na to, čo sa stane, môžete si stále robiť hodiny a užiť si tanec.“ Tiež jej pripomeňte na svoje ďalšie záväzky a diskutujte o prioritách svojich záujmov a nepreberajte príliš veľa naraz. Môže sa rozhodnúť nepokúsiť sa o tím - alebo ukončiť jednu z ďalších aktivít. Ale chcete, aby k tomu dospela sama.
Prehodiť skript : Je ťažké povzbudiť vaše dieťa, aby tam chodilo a mohlo by sa mu ublížiť, ale aby vaša dcéra mohla povedať: „Riskoval som, “ aj keď to nefunguje, iba si buduje dôveru.
Scenár : Váš syn vrhol svoje sólo do stredoškolského muzikálu na úvodnú noc vďaka scénickému strachu. Teraz vás prosí, aby mu pomohol odísť.
Stratégia : Chcel by si na chvíľu potiahnuť pokrývky hlavy - choďte do toho a nechajte ho. Ale nenechajte ho opustiť show. Všetci sa hanbíme; takto sa postavíme proti takým nesprávnym krokom, ktoré budujú charakter. Nútiť svojho syna, aby čelil svojej flub, mu pomôže uvedomiť si, že má silu prekonať chyby - veľké i malé.
Prevráťte svoj scenár : Pamätajte, že bolesť z jeho pozorovania, ktorý zápasí so svojimi strachami a výzvami, bude blednúť v porovnaní s tým, ako ho uvidí utiecť.
Scenár : Váš nováčik na strednej škole chce skončiť so športom, ktorý hral od detstva.
Stratégia : Najprv diskutujte o jej výbere. Opýtajte sa, prečo chce prestať a čo sa zmenilo. Ak preukáže, že jej rozhodnutie nie je rozmarné, rešpektujte ho. „Dospievajúci vždy hovoria:„ Moji rodičia nepočúvajú “a často je to presné, “ hovorí Levine. S našou úvahou skočíme tak rýchlo, že ich prestaneme počuť.
Prevrátenie skriptu : Overenie jej myslenia ukazuje, že veríte, že dokáže robiť dobré rozhodnutia. Ste tu, aby ste svojim deťom viedli k najlepším možným rozhodnutiam, ale nakoniec musíte ustúpiť a nechať ich, aby sa rozhodli sami. Je to súčasť toho, o čom je dospievanie: oddelenie od rodiny a rozvoj vlastného hlasu.
