Prskavky melónov lepšie domy a záhrady

prísady

• ⅓ šálka cukru
• ¼ šálky čerstvých lístkov mäty
• 1 zrelý melón Galia alebo medovice, ošúpané, naočkované a kocky (dosť na to, aby sa vyrobili 3 šálky)
• 1 šálka čerstvej pomarančovej šťavy
• 2 polievkové lyžice limetkovej šťavy
• ¾ šálky drveného ľadu
• Chladené šumivé víno *
• Čerstvé vetvičky mäty (voliteľné)
• Plátky limetky (voliteľné)

Smery

• Krok 1

  Vložte cukor do kuchynského robota alebo do mixéra; prikryte a spracujte alebo miešajte asi 2 minúty alebo do trochu prášku. Pridajte lístky mäty; proces alebo zmes, kým nie je jemne nasekaná. Pridajte melón a pomarančovú a limetkovú šťavu; proces alebo zmes, kým nebude hladký Pridať ľad; spracovávať alebo miešať až do napenenia. Nalejte do pohárov až do troch štvrtín. Pridajte chladené víno, * naplňte poháre na vrch. Ozdobte mätou a limetkou. Poskytuje šesť 10-uncových porcií.

*Poznámka

* Pri nealkoholickej verzii nahraďte šumivé víno sýtené limonádovým nápojom.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 143 kalórií (0 g nasýteného tuku, 0 mg cholesterolu, 14 mg sodíka, 25 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 1 g proteínu).