Šalát z kukuričného chleba Mississippi lepšie domy a záhrady

Obsah:

prísady

1 zmes 8, 5 unca balenia kukuričného muffínu
1 šálka majonézy alebo šalátového dresingu
1 8 uncia kyslej smotany
1 1 uncová obálka ranč suchý šalátový dresing
2 šálky drveného syra čedar (8 uncí)
2 15 oz môže fazuľa pinto, opláchnuť a vypustiť
2 15, 25 oz plechovky celá kukurica jadra, odkvapkané
10 plátky slaniny, svieže, drvené a drvené
3 šálky hrušie nakrájaných paradajok
1 šálka nasekanej zelenej a / alebo červenej papriky
½ šálky nakrájanej zelenej cibule (4)

Smery

Deň pred:

Krok 1
Pripravte zmes kukuričného muffínu podľa návodu na použitie pre kukuričný chlieb. Chladný a drobivý (mal by mať asi 5 šálok). * Vyňatie pôdy z produkcie.
Krok 2
Na dresing v malej miske kombinujte majonézu, kyslou smotanu a šalátovú dresingovú zmes.
Krok 3
Vo vrstve šalátovej misky s obsahom 3 až 4 alebo 4 štvorcovej štvorcovej štvorcovej pečivovej misky rozpadla kukuričný chlieb a 1 šálka syra. Spread s polovicou obväzu. Vrstva v tomto poradí: fazuľa, kukurica, zostávajúci 1 šálka syra, slanina, paradajky, sladká paprika a zostávajúci dresing. Pevne prikryte a chladte cez noc.

Deň batožinového priestoru:

Krok 1
Tote šalát a zelenú cibuľu v izolovanom chladiči s ľadovými baleniami. Pred podávaním posypte šalátom zelenou cibuľkou.

*Tip:

Ak chcete, opečte kukuričný chlieb. Predhrejte rúru na 350 ° F. Kukuričný chlieb rozprestrite do pekáča s rozmermi 15 x 10 x 1 palec. Pečieme asi 10 minút alebo do chrumkavého tvaru; cool.

Musí mať vybavenie:

Izolovaný chladič s ľadom

Nutričné hodnoty

Na jednu porciu: 342 kalórií (7 g nasýteného tuku, 6 g polynenasýteného tuku, 3 g mononenasýteného tuku), 38 mg cholesterolu, 779 mg sodíka, 30 g uhľohydrátov, 4 g vlákniny, 3 g cukru, 11 g proteínu.