Vysmievané sendviče z krému lepšie domy a záhrady

Obsah:

prísady

6 plátky mrazeného francúzskeho toastu
2 polievkové lyžice medovej horčice
Varené morčacie prsia 3 oz
3 unce nakrájaná šunka
3 oz tenký plátok švajčiarskeho syra

Smery

Krok 1
Predhrejte rúru na 400 ° F. Jemne namažte plech na pečenie; zrušil. Na zostavenie sendvičov roztiahnite jednu stranu každého z mrazených francúzskych toastových plátok s medovou horčicou. Vrstva 3 toastových plátok, horčicová strana hore, s moriakom, šunkou a syrom. Zakryte zvyšnými toastovými rezmi, horčičné strany dole.
Krok 2
Sendviče položte na pripravený plech. Pečte v predhriatej rúre 15 až 20 minút alebo dovtedy, kým sa sendviče nezohrejú, sendviče raz otočte. Každý sendvič nakrájajte na polovicu uhlopriečne. Zhotoví 6 sendvičov.

Nutričné hodnoty

Na jednu porciu: 221 kalórií (4 g nasýteného tuku, 1 g polynenasýteného tuku, 3 g mononenasýteného tuku), 75 mg cholesterolu, 704 mg sodíka, 21 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 1 g cukru, 14 g proteínu.