Arašidové a jablkové gule bez pečenia | lepšie domy a záhrady

prísady

• ½ šálky robustného arašidového masla
• 2 polievkové lyžice medu
• 2 šálky ryže a pšeničných vločiek
• ⅓ šálka sušených jabĺk
• ⅛ korenie čajovej lyžičky jablkového koláča

Smery

• Krok 1

  Vo veľkej mise premiešajte arašidové maslo a med. Vmiešajte cereálie, vylisované sušené jablká a korenie z jablkového koláča. Zmes sa schladí až do ľahkej manipulácie (asi 1 hodinu). Tvarujte zmes do 15 guličiek. Uchovávajte vo vzduchotesnej nádobe v chladničke.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 79 kalórií (1 g nasýteného tuku, 1 g polynenasýteného tuku, 2 g mononenasýteného tuku), 0 mg cholesterolu, 73 mg sodíka, 8 g uhľohydrátov, 1 g vlákna, 5 g cukru, 3 g proteínu.