Orange-papaya agua fresca | lepšie domy a záhrady

prísady

• 4 šálky olúpané, naočkované a kocky zrelé papáje (asi 3)
• 1 ½ šálky čerstvo vylisovanej pomarančovej šťavy
• ¼ šálka čerstvo vylisovanej limetkovej šťavy
• 1 ¼ šálky vody
• 2 polievkové lyžice medu (voliteľné)
• Kocky ľadu alebo drvený ľad
• Pomarančové plátky alebo klementínky alebo mandarínkové pomaranče

Smery

• Krok 1

  V mixéri kombinujte papáje, pomarančovú šťavu a limetkovú šťavu. Prikryte a miešajte, až kým nebude hladký. Kmeňová zmes cez sito s jemnými okami do džbánu alebo veľkej sklenenej nádoby. Zlikvidujte pevné látky. Vmiešajte vodu a podľa potreby med. Podávajte okamžite alebo chilli, kým nie je pripravený na podávanie.

• Krok 2

  Podávajte v pohári naplnenom ľadom. Ozdobte pomarančovými rezmi alebo segmentmi klementínky alebo mandarínky.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 72 kalórií (0 g nasýteného tuku, 0 mg cholesterolu, 5 mg sodíka, 18 g uhľohydrátov, 2 g vlákniny, 1 g proteínu).