Krehké, hruškovo-ovsené kriedy | lepšie domy a záhrady

prísady

• 4 šálky nakrájané na čerstvé broskyne alebo mrazené nesladené broskyňové rezy, roztopené a neodstránené
• 3 lyžice baleného hnedého cukru
• 2 polievkové lyžice viacúčelovej múky
• ½ čajovej lyžičky mletého zázvoru
• 1 šálka čerstvých alebo mrazených nesladených čučoriedok, rozmrazených
• ¼ šálka vody
• 8 gingersnaps
• ⅔ šálky ovsených vločiek s rýchlym varením
• ¼ nakrájané pekanové orechy (voliteľné)
• 2 polievkové lyžice masla, roztavené
• 1 šálka mrazeného ľahkého šľahača s dezertom, roztopená (voliteľné)

Smery

• Krok 1

  Predhrejte rúru na 375 ° F. Vo veľkej mise premiešajte broskyňové plátky, hnedý cukor, múku a zázvor. Pridajte čučoriedky a vodu; hodiť kombinovať. Lyžica ovocia zmes do 2-štvorcový štvorcový pekáča. Pečieme odkryté po dobu 20 minút.

• Krok 2

  Medzitým vložte gingersnaps do ťažkého plastového vrecka. Pečaťový vak; pomocou plochej strany mäsovej paličky alebo valčeka rozdrvte sušienky na kúsky po 1/4 až 1/2 palca. Preneste cookies do strednej misky. Miešajte v ovsených vločkách a prípadne nakrájaných pekanových orechoch. Miešajte do masla, kým nie je dobre premiešané. Posypte čiastočne zapečenou ovocnou zmesou.

• Krok 3

  Pečieme 15 až 20 minút viac alebo dovtedy, kým ovocie nezasvieti a poleva sa mierne nezhnedne. Ochladí sa na drôtenom stojane 30 minút. Podávame teplé. Ak je to potrebné, prikryte šľahačkou.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 153 kalórií (2 g nasýteného tuku, 0 g polynenasýteného tuku, 1 g mononenasýteného tuku), 8 mg cholesterolu, 68 mg sodíka, 29 g uhľohydrátov, 3 g vlákniny, 8 g cukru, 2 g proteínu.